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	<title>あさこ食堂アスパラガス &#8211; あさこ食堂</title>
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		<title>わが家の休日お昼ごはんの定番！野菜たっぷりパスタのつくり方</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Jun 2020 06:43:16 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[休日のお昼ご飯はん、残りもののお野菜たっぷり入れたパスタ率高めです。 なす、オクラ、ズッキーニ、パプリカ、キャベツ、ブロッコリーなどあるものなんでも入れてしまいます。今回はベーコンも入れましたが、お野菜だけで作ることが多 [&#8230;]]]></description>
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		<title>アスパラとベーコンとマッシュルームのクリームパスタ</title>
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		<pubDate>Fri, 13 Mar 2020 06:47:34 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[子どもたちにも人気のパスタで、食卓にだすとあっという間になくなってしまいます。 材料：2人分 パスタ・・・160g ベーコン・・・50〜60g アスパラガス・・・３本 マッシュルーム・・・１パック（６コくらい） 生クリー [&#8230;]]]></description>
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		<title>アスパラの豚ばら巻きおろしポン酢がけ</title>
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		<pubDate>Wed, 27 May 2015 01:45:25 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[豚肉とアスパラの相性抜群！お弁当にもおつまみにもピッタリです。 材料：2人分 アスパラガス…10本 豚ばら薄切り肉…10枚 塩、こしょう…少々 大根おろし…適量 ポン酢…適量 あれば、万能ねぎの小口切り…適量 オリーブオ [&#8230;]]]></description>
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		<title>ほたてとしめじとアスパラのバター炒め</title>
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		<pubDate>Mon, 13 Apr 2015 11:22:31 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[好きな組み合わせのシンプルな炒めものです！ ほたては刺身用を使って、サッと表面だけ火を通します。 材料：2人分 ほたて貝柱（刺身用）…120g アスパラガス…３本 しめじ…1/2パック（今回は、大黒本しめじ５本を使いまし [&#8230;]]]></description>
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		<title>しっとりジューシーな生姜焼きのつくり方</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Sep 2014 02:37:47 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[片栗粉は大雑把につけてOKです！ポイントは、肉を重ならないように広げてこんがり焼くこと。 材料：2人分 豚肩ロース薄切り肉…200g（豚肉はお好みの部位をつかってください。） *下味 しょう油…大さじ1/2 酒…大さじ1 [&#8230;]]]></description>
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		<title>子どもがよろこぶ！じゃがいもとツナの揚げまんじゅう</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Apr 2014 12:29:54 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[姪っこ、甥っこが遊びに来たときに作ったら、とってもよろこんでくれました。 材料：2人分 じゃがいも…３コ ツナ缶…２缶（160g） *A 卵…１コ 小麦粉…大さじ３ 砂糖…小さじ１ 塩、こしょう…少々 上新粉…適量（なけ [&#8230;]]]></description>
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		<title>2014/4/3 毎日ときどきお弁当memoと【鶏肉の塩こしょう卵揚げのつくり方】</title>
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		<pubDate>Thu, 03 Apr 2014 10:49:26 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[今日のお弁当は、鶏肉の塩こしょう卵揚げ、たらこと葱の卵焼き、マカロニサラダ、ピーマンと大葉のポン酢和えでした。 鶏肉の塩こしょう卵揚げのつくり方 材料：2人分 鶏もも肉…１枚 塩…小さじ１ こしょう…小さじ１ 小麦粉…適 [&#8230;]]]></description>
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		<title>うつわの上がたのしくなる、食パンお弁当箱</title>
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		<pubDate>Thu, 03 Apr 2014 00:50:08 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[食パンをお弁当箱みたいにしたらかわいいかなぁと思って詰めてみました！ 見た目が楽しいことも“食”には大切ですよね。 材料 厚切り食パン（今回は６枚切りを使いました）&#8230;人数分 レタス、ブロッコリー、ゆで卵、ハム [&#8230;]]]></description>
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		<title>カレールーを使った、カレー焼きそばのつくり方</title>
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		<pubDate>Tue, 04 Jun 2013 02:10:17 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[カレー焼きうどんやカレー焼きそば、たまに食べたくなります。 カレーと焼きそばの相性◎です！具はお好みのものでつくってください。 材料：2人分 焼きそばの麺…２玉 豚薄切り肉…50g 玉ねぎ…1/2コ アスパラ…6本 *A [&#8230;]]]></description>
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		<title>ぷりぷりエビのやさしいトマトクリームカレー</title>
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		<pubDate>Sun, 27 Jan 2013 07:40:25 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[カレーはルーよりカレー粉を使ったカレーのほうが具の素材の味がいきてきます。えびに火が通れば完成なので、すぐに出来上がるカレーです！今回は、ほたても入れてシーフードカレーにしました。 材料：2人分 えび(中くらいのブラック [&#8230;]]]></description>
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