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	<title>あさこ食堂鶏もも肉 &#8211; あさこ食堂</title>
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		<title>からあげのつくり方</title>
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		<pubDate>Wed, 16 Apr 2025 01:07:50 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[分量は目安。鶏肉の大きさや冷蔵庫に卵が1個しかなければ１個のときもあるし、小麦粉＋片栗粉のときもあります。 材料：３人分くらい 鶏もも肉…２枚（500g） 卵…２個 片栗粉 下味 酒、しょう油、ごま油…大さじ１ にんにく [&#8230;]]]></description>
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		<title>鶏手羽とさつまいもの煮物</title>
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		<pubDate>Fri, 04 Dec 2020 04:22:07 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[息子たちが大好きなおかずです！ 材料：2人分 さつまいも…大きめのもの１本 鶏手羽先か手羽元…８本（今回は、手羽先４本、手羽元４本でつくりました） *A 水…1カップ しょう油…大さじ２ みりん…大さじ２ 砂糖…大さじ１ [&#8230;]]]></description>
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		<title>きのうの献立メモ。鶏肉とれんこんの炒め煮定食（2019.8.22）</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Aug 2019 07:00:59 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[昨日の子ども夜ごはんは、れんこんと鶏肉の炒め煮、小松菜のお浸し（つくり方）、さつまいものレモン煮（つくり方）、トマト、納豆と鮭とたまごの炒飯、残り野菜のお味噌汁でした。 れんこんと鶏肉の炒め煮のざっくりレシピ ＊材料 れ [&#8230;]]]></description>
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		<title>2018.5.14こどもべんとうメモ。鶏のから揚げ弁当</title>
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		<pubDate>Mon, 14 May 2018 14:56:39 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[今日から３歳の長男りんたろうのお弁当がスタート！3人分（夫、わたし、長男）のお弁当と同時に朝ごはん作って、長男次男の登園準備となるともう少し早起きが必要そう。。 今日のお弁当は昨日、りんたろうからリクエストがあったものを [&#8230;]]]></description>
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		<title>鶏肉のみぞれ煮</title>
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		<pubDate>Wed, 19 Jul 2017 07:24:28 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[甘めのだしでサッと煮て、大根おろしをきかせたやさしい味の一品です。 材料：2人分 鶏もも肉…１枚 片栗粉…適量 大根おろし…15cm分 *A だし…１カップ しょう油…大さじ３ みりん…大さじ３ 万能ねぎの 小口切り…適 [&#8230;]]]></description>
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		<title>鶏肉と長いものナンプラー炒め</title>
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		<pubDate>Wed, 05 Apr 2017 06:50:30 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[時間がない日は、シンプルな炒め物をよくつくります。 材料：2人分 鶏もも肉…１枚 塩、こしょう…少々 長いも…200gくらい オリーブオイル…大さじ１（サラダ油、ごま油でもOK） ナンプラー…小さじ２〜大さじ１ あれば、 [&#8230;]]]></description>
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		<title>こんがり鶏肉とお野菜たっぷりの献立</title>
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		<pubDate>Mon, 25 Apr 2016 14:53:21 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[ある日のおそろいごはんの献立です。写真は１歳９ヶ月の息子のごはん。 朝のうちに鶏肉はタレに漬け込んでおき、オーブンで焼いている間にほかのおかずの準備をしています。 生姜しょうゆ漬け鶏もも肉のオーブン焼き ●材料（大人２人 [&#8230;]]]></description>
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		<title>トマト照り焼きチキン</title>
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		<pubDate>Fri, 11 Mar 2016 00:00:51 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[豚肉のトマ照り焼きの鶏肉バージョンです。 つくり方 トマト（中）…２コ 鶏肉（小）…２枚 片栗粉…適量 オリーブオイル…小さじ１ *A しょう油…大さじ２ 酒…大さじ２ みりん…大さじ２ つくり方 １．トマトは１cm角に [&#8230;]]]></description>
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		<title>常温から揚げていきます！ふんわりから揚げのつくり方</title>
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		<pubDate>Wed, 27 Jan 2016 07:13:19 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[お弁当には、たまごをからめたやさしい味のふわっとした唐揚げが好きです！ 材料：2人分 鶏もも肉…１枚 *A しょう油…大さじ１ 酒…大さじ１ 生姜またはにんにくのスライス…３枚 卵…１コ 小麦粉+片栗粉を１対１で合わせた [&#8230;]]]></description>
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		<title>2016/1/25毎日ときどきお弁当memoと【鶏の味噌漬けのつくり方】</title>
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		<pubDate>Mon, 25 Jan 2016 14:00:14 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[今日のおべんとうは、鶏の味噌漬け３色弁当でした。 鶏の味噌漬けのつくり方 ●材料：2人分 鶏もも肉…２枚 *A 味噌…大さじ２ みりん…大さじ１ 酒…大さじ１ ●つくり方 １．鶏肉は余分な皮を除き３、４箇所切り目を入れて [&#8230;]]]></description>
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