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	<title>あさこ食堂にら &#8211; あさこ食堂</title>
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		<title>豚ばら肉の味噌生姜焼き｜ごはんがすすむ定番おかず</title>
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		<pubDate>Tue, 21 Oct 2025 02:43:51 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[昨日の夜ごはんの大きなおかず。 豚バラの味噌生姜焼き。 にらとねぎをたっぷり入れて、しょうがと味噌の香りが食欲そそる味に。 息子たちが大好きなおかずです！ 材料：2人分 豚バラ肉 … 250g にら … 1/2束 万能ね [&#8230;]]]></description>
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		<title>ニラの保存方法</title>
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		<pubDate>Tue, 04 Aug 2020 05:20:50 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[先日、千葉県香取市にあるザ・ファームで、農園スタッフの方にいろいろ教えてもらいながら、たくさんのお野菜を収穫してきました。収穫体験についてはまた今度ブログに書きたいと思います。 ニラも収穫することができました。 にら玉好 [&#8230;]]]></description>
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		<title>豚キムチポン酢炒め</title>
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		<pubDate>Mon, 17 Sep 2018 14:47:09 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[ポン酢を使うことで、さっぱりマイルドに仕上がります。この日は冷蔵庫にあった、ニラ、長ねぎ、舞茸で作りましたが、もやしやきのこなどお好みの野菜で作ってください。 材料：2人分 豚バラ薄切り肉…100g キムチ…80g ニラ [&#8230;]]]></description>
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		<title>家でもかんたんおいしい！もつ鍋のつくり方</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Nov 2015 14:32:26 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[牛生もつが肉屋さんに売っていると、「今日、もつ鍋にする？」と夫についメールをしてしまいます。もつ鍋は材料さえそろえば、家でも簡単に、美味しいもつ鍋を作ることができます！〆はちゃんぽんがおすすめです。 材料：２〜３人分 牛 [&#8230;]]]></description>
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		<title>にらトマ玉のつくり方</title>
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		<pubDate>Fri, 13 Mar 2015 00:48:42 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[にら玉にトマトをプラス！ 自分で作ると好みの半熟加減でつくれます。 材料：直径18cmのフライパン１枚分 にら…１束 トマト…１コ 卵…４コ 薄口しょう油…小さじ２（ふつうのしょう油でもOK） ごま油…大さじ１ つくり方 [&#8230;]]]></description>
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		<title>【10分で出来る！じょうびさい】にらとツナの和えもの</title>
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		<pubDate>Tue, 14 Oct 2014 16:00:32 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[今週のじょうびさいたち。 さつまいものレモン煮、ひじきのオリーブオイル漬け、長芋のバターしょう油煮、にらとツナの和えもの。じょうびさいがあるとお弁当づくりも、毎日のごはん作りも安心できます！ にらとツナの和えもの 材料： [&#8230;]]]></description>
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		<title>ごはんがすすむ！豚肉と夏野菜のにんにく醤油炒め</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Jun 2014 04:18:38 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[夏の野菜はカラフルで見ているだけで元気がでます。 野菜はお好みのものでつくってください。 材料：2人分 豚こま肉…100g *A 酒…大さじ1/2 しょう油…小さじ1/2 かたくり粉…小さじ1 塩、こしょう…少々 かぼち [&#8230;]]]></description>
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		<title>すぐできてごはんがすすむ！キムチ肉豆腐</title>
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		<pubDate>Thu, 22 May 2014 02:33:35 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[ボリューム満点のおかずです！ 材料：2人分 豆腐…１丁 うす切り肉（豚または牛肉）…100g（今回は、牛肉を使いました） 白菜キムチ…200g にら…１束 *A 水…１カップ しょう油…小さじ２ 砂糖…小さじ２ つくり方 [&#8230;]]]></description>
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		<title>ふっくらトロトロ、にら玉のつくり方</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Apr 2014 03:08:26 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[にら玉っておいしいですよね！ 自分で作ると好みの半熟加減でつくれます。 材料：直径18cmのフライパン１枚分 にら…１束 卵…４コ 薄口しょう油…小さじ２（ふつうのしょう油でもOK） ごま油…大さじ１ つくり方 １.にら [&#8230;]]]></description>
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		<title>長ねぎたっぷり、豚肉を蒸して火を通すのがポイント！シラサカ家のキムチ鍋</title>
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		<pubDate>Sat, 19 Apr 2014 05:59:48 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[少し肌寒かった日、キムチ鍋にしました。 長ねぎたっぷり、豚肉を蒸して火を通すのがポイントです。 材料：2人分 キムチ…300g 豚ばら薄切り肉… 200g 長ねぎ…２本 大根、えのき、豆腐、にら、もやし…適量 ごま油…大 [&#8230;]]]></description>
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