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	<title>あさこ食堂きゅうり &#8211; あさこ食堂</title>
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		<title>きゅうりとキムチと海苔のサラダ</title>
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		<pubDate>Tue, 27 May 2025 04:35:37 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[簡単で家族が好きな小さなおかず。 材料 きゅうり…２本 キムチ…100ｇくらい 海苔…１枚 ごま油…大さじ１くらい つくり方 １．きゅうりは、ピーラーで縞模様になるように皮をむき、乱切りにします。塩をふって全体になじませ [&#8230;]]]></description>
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		<title>チョレギサラダのつくり方</title>
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		<pubDate>Sat, 10 May 2025 11:32:20 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[おうち焼き肉時にはひとり大盛り一皿ずつ食べるくらい息子たちも大好きです。 材料：2人分 サニーレタス、きゅうりなどお好みの野菜 ごま油…大さじ１ 醤油…大さじ1 お好みで、おろしにんにく…少々 お好みで、鶏がらスープの素 [&#8230;]]]></description>
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		<title>海苔入りグリーンサラダのつくり方</title>
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		<pubDate>Thu, 11 Feb 2021 08:03:36 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[レタスときゅうりでよく作りますが、好きなお野菜で作ってください！ 子どもたちもパクパク食べてくれます。 材料：2人分 ＊ドレッシング しょう油…大さじ１弱 ごま油…大さじ１ 酢…大さじ１弱 砂糖…小さじ１ にんにくのすり [&#8230;]]]></description>
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		<title>おうちで簡単ソムタムのつくり方</title>
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		<pubDate>Wed, 30 Sep 2020 03:35:08 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[週末、農園をかりている千葉県香取市にあるザファームで、青パパイヤを収穫。夏から成長を楽しみに見ていた青パパイヤの収穫がはじまったと事前に情報を見ていたので、収穫後は大好きなソムタムを作ろう！と決めていました。 作り方も簡 [&#8230;]]]></description>
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		<title>パプリカときゅうりとツナのサラダ</title>
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		<pubDate>Mon, 03 Jun 2019 06:01:14 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[子供が食べやすいように、パプリカをさっと茹でていますが、大人だけで食べる場合は生のまま使っています。 材料 パプリカ…１コ（今回は２色使用） きゅうり…1/2本 ツナ缶…１缶 *A オリーブオイル…小さじ２ 砂糖…小さじ [&#8230;]]]></description>
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		<title>お弁当のすき間に便利！くるくるきゅうりのつくり方</title>
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		<pubDate>Mon, 21 May 2018 14:37:25 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[くるくるきゅうりは、お弁当に緑がほしいとき、すき間をうめたいときにあっという間に出来て便利です！ つくり方 きゅうりをピーラーで薄くスライスし、端から少しずらしながらクルクル巻いたら出来上がり！ 2018.5.21こども [&#8230;]]]></description>
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		<title>ツナときゅうりの酢の物</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Aug 2017 02:03:57 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[酢の物が苦手という方でも食べやすい一品です！ 材料：2人分 きゅうり…３本 ツナ缶…1缶（今回は手づくりツナをつかいました） *A 酢…大さじ６ 砂糖…大さじ1.5 塩…小さじ1/3 あれば、レモンやすだちの搾り汁…大さ [&#8230;]]]></description>
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		<title>日持ちするサラダ！きゅうりの浅漬けのつくり方</title>
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		<pubDate>Tue, 18 Apr 2017 13:42:55 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[冷蔵庫で３日間、保存可能です。 材料：2人分 きゅうり…３本 砂糖…小さじ２ 塩…小さじ１ つくり方 １．きゅうりを食べやすい大きさに（乱切りや、1.5㎝幅の輪切り）切り、ジップロックに入れます。 ２．砂糖と塩を入れ、全 [&#8230;]]]></description>
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		<title>【常備菜】冷蔵庫で３日間保存OK！キャベツときゅうりのオリーブオイル酢和え</title>
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		<pubDate>Wed, 12 Oct 2016 14:12:23 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[お好みのお野菜で作ってください。 冷蔵庫に余ってる野菜でサッと作れて、３日間保存も出来るので、塩もみ野菜（つくり方）かどちらかがわが家の冷蔵庫によくあります。 材料：つくりやすい分量 キャベツ…３枚 きゅうり…１本 玉ね [&#8230;]]]></description>
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		<title>かんたんトルティーヤのつくり方</title>
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		<pubDate>Thu, 06 Oct 2016 14:18:09 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[ホームパーティにもぴったりです！ 材料：10枚分 小麦粉または強力粉…２カップ（約200g） 塩…小さじ1/4 オリーブオイル（サラダ油でもOK）…大さじ1 ぬるま湯…1/2カップ 打ち粉（強力粉）…少々（なければ、小麦 [&#8230;]]]></description>
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