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	<title>あさこ食堂しょうが &#8211; あさこ食堂</title>
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		<title>豆腐入りつくね弁当</title>
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		<pubDate>Wed, 19 Aug 2020 07:09:04 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[2020.8.18りんたろうけんと弁当 豆腐入り鶏つくね、フライドさつまいも、キャベツのレンジ蒸しゆかり和え、ぬか漬け、ご飯。 つかった材料 木綿豆腐、鶏ひき肉、長ねぎ、キャベツ、さつまいも、生姜、片栗粉、卵、塩、みりん [&#8230;]]]></description>
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		<title>蒸し魚のねぎソースがけ</title>
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		<pubDate>Fri, 14 Feb 2020 05:08:41 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[しっとり柔らかくて、子どもでも食べやすいおかず。 あっという間にできるので、わが家は蒸し料理率高めです。 材料：2人分 生たら・・・３切れ 塩・・・少々 酒・・・大さじ１ 上新粉・・・適量（片栗粉でもOK） *A 長ねぎ [&#8230;]]]></description>
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		<title>お家カレーライス</title>
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		<pubDate>Thu, 13 Jun 2019 07:30:49 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[お家カレーって無性に食べたくなることがあります。 急いでいるときは圧力鍋をつかって時間短縮。お肉はひき肉や鶏肉で作ることもありますが、豚ばら薄切りお家カレーではいちばん好きです！ 材料：2人分 豚ばら薄切り肉…120g  [&#8230;]]]></description>
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		<title>辛くないお野菜たっぷり、和風麻婆豆腐</title>
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		<pubDate>Mon, 28 May 2018 14:03:51 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[こども（３歳、１歳）たちが大好きなおかずです。この日は丼にしました。 材料：2人分 豚ひき肉…５０g 木綿豆腐…1/2丁 たけのこの水煮…1/4コ（小さめのもの） しいたけ…２枚 にんじん…1/4本 生姜のみじん切り…1 [&#8230;]]]></description>
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		<title>めばるの煮付け</title>
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		<pubDate>Wed, 20 Dec 2017 03:32:28 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[３歳の息子に「何食べたい？」と聞いたら、「お魚の煮たやつ！」と言うので、この日はめばるの煮付けにしました。煮魚は、サッとできるので忙しい日にぴったりのおかず。写真は息子のごはんです。 材料：2人分 メバル…２匹（エラと内 [&#8230;]]]></description>
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		<title>豚ばら肉とイカの煮物</title>
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		<pubDate>Wed, 23 Aug 2017 04:14:11 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[豚肉といかの組み合わせ、おいしい！ご飯がすすむおかずです。 材料：2人分 豚ばらかたまり肉…300g 大きめのするめいか…１杯 長ねぎ…１本 しょうがのスライス…２かけ分 *A 砂糖…大さじ３ しょう油…大さじ２ 酒…1 [&#8230;]]]></description>
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		<title>鶏むね肉のふわふわ竜田揚げ</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Jan 2017 13:19:46 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[たまごをからめたやさしい味のふわっとした竜田揚げです。 材料：2人分 鶏むね肉…１枚 *A 酒…大さじ３ しょう油…大さじ1.5 砂糖…小さじ１ 生姜のすりおろし…ひとかけ分 卵…１コ 小麦粉と片栗粉を１対１で合わせたも [&#8230;]]]></description>
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		<title>なすと納豆のオイスターソース炒め丼</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Sep 2016 05:10:39 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[普通の納豆ごはんばかりではなぁと思い、納豆ごはんをアレンジ！ 写真は、２歳２ヶ月の息子ごはんです。息子の分には、炒り卵を混ぜました。 材料：2人分 なす…２本 納豆…１パック ごま油…大さじ１+小さじ１ 生姜のみじん切り [&#8230;]]]></description>
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		<title>温玉のせ茹でレタスと牛肉ののっけごはん</title>
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		<pubDate>Wed, 27 Jul 2016 05:46:26 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[夫が大好きなひと皿ごはんです。 お好みで豚肉でつくってもおいしいです！ 材料：2人分 牛肉の薄切り…250ｇ レタス…1/2コ 温泉卵…２コ（かんたん温泉卵のつくり方） ご飯…適量 万能ねぎのみじん切り…適量 *A オイ [&#8230;]]]></description>
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		<title>こんがり鶏肉とお野菜たっぷりの献立</title>
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		<pubDate>Mon, 25 Apr 2016 14:53:21 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[ある日のおそろいごはんの献立です。写真は１歳９ヶ月の息子のごはん。 朝のうちに鶏肉はタレに漬け込んでおき、オーブンで焼いている間にほかのおかずの準備をしています。 生姜しょうゆ漬け鶏もも肉のオーブン焼き ●材料（大人２人 [&#8230;]]]></description>
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