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	<title>あさこ食堂ひじき &#8211; あさこ食堂</title>
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		<title>【じょうびさいでおやつ】卵、バターなしのカラダにやさしい豆乳ひじきマフィン</title>
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		<pubDate>Sat, 15 Mar 2014 02:05:42 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[じょうびさいのひじきの煮ものをたっぷりつかった、カラダにやさしいおやつです。朝ごはんにもぴったりです！おやつなので、配合をかんたんに計量カップで計れるように書きました。 材料：７cmのマフィン型５コ分 *A 三温糖（上白 [&#8230;]]]></description>
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		<title>ごはんが進むじょうびさい！ごぼうとさつま揚げとひじきのピリ辛きんぴら</title>
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		<pubDate>Sun, 31 Mar 2013 10:08:08 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[材料：つくりやすい分量 ごぼう…１本 乾燥ひじき…15g さつま揚げ…３枚 *A 酒…大さじ３ みりん…大さじ３ しょう油…大さじ３ 砂糖…大さじ１ 豆板醤…小さじ１（お好みで調整してください） ごま油…大さじ１ つくり [&#8230;]]]></description>
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		<title>じょうびさいを使って、ひじきとパプリカの炒め蕎麦</title>
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		<pubDate>Tue, 05 Feb 2013 04:32:38 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[じょうびさい「ひじきの煮もの」を使った、ちょっと変わったお蕎麦の食べ方のご紹介です。 材料：2人分 蕎麦（乾麺）…２束 ひじきの煮もの…お好きなだけ（今回はお玉１杯分使用） パプリカ…1/2コ 万能ねぎ…５本 にんにくの [&#8230;]]]></description>
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		<title>じょうびさい「ひじきの煮もの」保存期間：冷蔵庫で5日間</title>
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		<pubDate>Sat, 17 Nov 2012 03:13:40 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[ひじきは電子レンジでもどせば、あっという間にふっくら戻ります！ 材料：2人分 乾燥ひじき…30g 油揚げ…１枚 にんじん…1/3本 *合わせ地 だし…300ml しょう油…大さじ２ みりん…大さじ２ サラダ油…少々 つく [&#8230;]]]></description>
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		<title>ペペロンひじきのサンドイッチ</title>
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		<pubDate>Mon, 27 Feb 2012 01:06:44 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[ひじきとオリーブオイルの相性は◎ 今回のようにバゲットにはさんだり、パスタに和えたり使い道いろいろ・・・ もちろん、そのまま食べてもおいしいです！ 材料：2人分 ひじき（表示通り水でもどしたもの）…１袋（今回は15gの長 [&#8230;]]]></description>
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