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	<title>あさこ食堂カレイ &#8211; あさこ食堂</title>
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		<title>短時間で手軽にできる！電子レンジでつくるカレイの煮付け</title>
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		<pubDate>Sat, 25 May 2013 04:19:46 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[短時間で煮込まず味を染み込ませた煮魚が、電子レンジで簡単につくれます。 材料：2人分 かれい…２切れ（約200g） *煮汁 しょう油…大さじ２ 酒…大さじ２ みりん…大さじ１ 砂糖…大さじ１ しょうがの薄切り…１かけ分  [&#8230;]]]></description>
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		<title>簡単！かれいの煮つけのつくり方</title>
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		<pubDate>Tue, 04 Dec 2012 07:53:34 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[冷たい煮汁に入れて煮はじめると、魚の臭みが出てしまいます。 沸いたところに加えれば、魚の表面がすぐに固まり、うまみが閉じ込められます！ 材料：2人分 かれい…２切れ あれば、ごぼう…1/2本 *合わせ地 しょう油…大さじ [&#8230;]]]></description>
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