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	<title>あさこ食堂かつお &#8211; あさこ食堂</title>
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		<title>お刺身用ならレアでもOK！カツオの竜田揚げ</title>
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		<pubDate>Wed, 03 Aug 2016 12:26:35 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[うま味をギュッと閉じ込めた、カツオの竜田揚げです。 材料：2人分 カツオ…１柵（200gくらい） かたくり粉…適量 *A しょうゆ…大さじ２ みりん…大さじ２ にんにくのすりおろし…１片分 しょうがのすりおろし…１かけ分 [&#8230;]]]></description>
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		<title>まぐろの炙り丼</title>
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		<pubDate>Thu, 11 Oct 2012 07:00:54 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[レバー刺を塩とごま油で食べる感じのまぐろのどんぶりです。 材料：2人分 刺身用まぐろ&#8230;1柵（かつおでもおいしくできます） 黒こしょう&#8230;多め 塩&#8230;適量 ごま油&#8230;小さじ2 好み [&#8230;]]]></description>
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		<title>大葉でサンド、かつおのたたき</title>
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		<pubDate>Sun, 24 Jun 2012 05:48:52 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[かつおは独特の生臭みがあるので、皮に焼き目をつけるのがポイントです！ 材料：2人分 かつお･たたき用…1/2柵 *下味用のタレ（ポン酢 大さじ2でもOK） 柑橘汁 (レモン汁など)…小さじ1/2 酒…小さじ1/2 しょう [&#8230;]]]></description>
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