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	<title>あさこ食堂小松菜 &#8211; あさこ食堂</title>
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		<title>小松菜のおかか和え</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Oct 2020 05:30:01 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[気分によって、しょう油をポン酢に変えて作ります。 材料 小松菜、しょうゆ、削り節 つくり方 小松菜は熱湯でサッとゆで、水にとって水気をしっかりしぼるり、３ｃｍくらいの長さに切る。 しょう油、削り節と和えたら出来上がり！  [&#8230;]]]></description>
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		<title>【冷蔵庫で３日間保存可能】小松菜のお浸しのつくり方</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Apr 2018 14:11:27 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[ほうれん草、青梗菜などでも作れます。 材料：作りやすい分量 小松菜…１束 *A だし汁…１カップ しょう油…小さじ２ 塩…少々 つくり方 １．保存容器に*Aを合わせます。 ２．小松菜は熱湯でさっと茹で、冷水にとります。水 [&#8230;]]]></description>
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		<title>具だくさんつけ汁うどん</title>
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		<pubDate>Tue, 04 Jul 2017 14:53:41 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[お肉は豚肉にしたり、野菜は冷蔵庫にあるもので作ってください！ 材料：2人分 うどん…２玉 鶏もも肉…1/2枚 にんじん…４cm分 大根…３cm分 お好みのきのこ…今回はえのき1/2袋、しめじ1/2袋 長ねぎ…１本 小松菜 [&#8230;]]]></description>
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		<title>こんがり焼いた鶏肉がポイント！あさこ食堂のお雑煮</title>
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		<pubDate>Fri, 02 Jan 2015 15:34:33 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[お雑煮、お正月以外にも食べたくなるくらい大好きです！ 作るときは、おかわりをするので必ず多めにつくります。 材料：2人分 鶏もも肉…1/2枚 塩…ふたつまみ 餅…２コ ほうれん草または小松菜…２茎分 にんじん…２cm 大 [&#8230;]]]></description>
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		<title>ベーコンとお野菜のオリーブオイル蒸し煮</title>
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		<pubDate>Thu, 28 Aug 2014 04:19:03 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[朝ごはんにぴったり！お野菜たっぷりとれます。 材料：2人分 ベーコン…４枚 ブロッコリー…1/2株 お好みの菜野菜…適量（今回、水菜…1/2袋、小松菜…1/2袋） にんにくスライス…２枚（なくてもOK） オリーブオイル… [&#8230;]]]></description>
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		<title>小松菜の豚肉に炒めもの</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Jul 2012 04:50:06 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[小松菜１束ぺろっと食べられます！ 材料：2人分 豚もも薄切り肉…150g *下味 酒…大さじ１ かたくり粉…大さじ1 塩・こしょう…少々 小松菜…１束（300gくらい） *合わせ調味料 しょう油…大さじ２ 酒…大さじ１  [&#8230;]]]></description>
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		<title>いかと小松菜の煮もの</title>
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		<pubDate>Mon, 02 Jul 2012 06:37:23 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[葉っぱをたくさん食べたいときの煮ものです。 材料：2人分 するめいか…1ぱい 小松菜…1/2〜1わ しょうがの千切り…薄切り４枚分 赤唐辛子…1本（半分にし種を取り除く） *煮汁 酒、しょう油、みりん…各大さじ2 砂糖… [&#8230;]]]></description>
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