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	<title>あさこ食堂昆布 &#8211; あさこ食堂</title>
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		<title>味付けは塩昆布におまかせ！にんじんの塩昆布和え</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Mar 2016 02:15:47 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[味付けは塩昆布におまかせ！お弁当のおかずにもぴったりです。 材料：2人分 にんじん…１本 塩昆布…適量 つくり方 １．にんじんはじんは５～６ｍｍ角、長さ５cmくらいのの拍子切りにします。 ２．１のにんじんをさっと茹で、塩 [&#8230;]]]></description>
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		<title>【おそろいごはん】大根とにんじんのとろろ昆布煮</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Mar 2015 02:41:35 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[野菜の旨味たっぷりの煮ものです。とろろ昆布のおかげで出汁いらず。 材料：2人分 にんじん…1/2本 大根…10cm 玉ねぎ…1/2コ 水…適量 酒…大さじ２ 塩…少々 とろろ昆布…大さじ４くらい（10ｇ） つくり方 １． [&#8230;]]]></description>
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		<title>煮ものだけじゃない！ポリポリ食感がおいしい切り干し大根のサラダのつくり方</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Feb 2015 01:50:47 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[しょう油＋砂糖＋ごま油＋お酢で中華風など、ドレシングはいろいろアレンジしてみてください！ 材料：2人分 切り干し大根…１袋（40g） にんじん…1/2本 きゅうり…１本 あれば、塩昆布…ひとつまみ *A めんつゆ（３倍濃 [&#8230;]]]></description>
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		<title>ささっともう一品、もやしの塩昆布和え</title>
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		<pubDate>Thu, 21 Aug 2014 03:27:45 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[ささっとできるので、おつまみにもぴったりです。 材料：2人分 もやし…１袋 塩昆布…大さじ２くらい ごま油…大さじ１ 塩、こしょう…適量 つくり方 １．塩少々（分量外）を加えたたっぷりのお湯でもやしを茹で、冷水にとり水気 [&#8230;]]]></description>
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		<title>［じょうびさい］だしをとった昆布を再利用！昆布の佃煮</title>
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		<pubDate>Mon, 17 Feb 2014 11:22:51 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[わが家では手軽な顆粒ダシを使うこともあるので、昆布はだしをとった後のものを冷凍保存しておいて、ある程度たまったら佃煮にしています。 材料：つくりやすい分量 だしをとった昆布や干ししいたけ…200g *A しょう油…1/2 [&#8230;]]]></description>
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		<title>かたまり肉を使ってボリューム満点、贅沢豚汁！</title>
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		<pubDate>Wed, 03 Apr 2013 13:11:10 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[豚汁のお肉は、薄切り肉を使うことが多いと思いますが、 塊肉を使って、野菜も大きめに切るとボリュームたっぷりで豪華になります！ 材料：2人分 豚バラかたまり肉…100g 大根…２cm にんじん…1/2本 里芋（小）…２コ  [&#8230;]]]></description>
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		<title>モツの白ワイン煮込み</title>
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		<pubDate>Tue, 25 Dec 2012 09:37:22 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[寒くなると食べたくなる、もつ煮。 今回は白ワイン、ローリエなどで煮込みました。 白ワインと昆布で煮込むことでふくよかな味わいに！ 材料：2人分 豚もつ…250ｇ にんじん…1/4本 玉ねぎ…1/4コ 長ネギの青い部分…１ [&#8230;]]]></description>
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		<title>じょうびさい「かんたん五目豆」保存期間：冷蔵庫で３日間</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Oct 2012 04:47:47 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[じょうびさい＝お弁当にごはんにすぐおいしいおかず わたしの中での「じょうびさい」は、いつものご飯やお弁当に備えてつくっておくおかず。 冷蔵庫からだして「はい、どうぞ！」って食べてもらえるものなので、 「じょうびさい」は保 [&#8230;]]]></description>
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