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	<title>あさこ食堂ねぎ &#8211; あさこ食堂</title>
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		<title>牛肉とピーマンの甘辛炒めのつくり方</title>
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		<pubDate>Fri, 09 May 2025 06:28:44 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[お肉は、豚ばら薄切り肉 （しゃぶしゃぶ用）で作ることあります！ 材料：2人分 牛こま肉…200ｇ ピーマンやパプリカ…ピーマンなら4〜5コ 長ねぎ…１/2本 *合わせ調味料 しょう油…大さじ１ 酒…大さじ１ みりん…大さ [&#8230;]]]></description>
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		<title>納豆しらすたまご焼きご飯</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Feb 2021 02:38:12 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[休みの日の息子たちとの３人お昼ごはんでした。 納豆だけしらすだけ、冷蔵庫にどちらもあればどちらも入れることもあるし、ご飯にのせることも、うどんにのせることもあります。こういうのっけごはん好きです！ 材料：2人分 納豆…１ [&#8230;]]]></description>
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		<title>豆腐入りつくね弁当</title>
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		<pubDate>Wed, 19 Aug 2020 07:09:04 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[2020.8.18りんたろうけんと弁当 豆腐入り鶏つくね、フライドさつまいも、キャベツのレンジ蒸しゆかり和え、ぬか漬け、ご飯。 つかった材料 木綿豆腐、鶏ひき肉、長ねぎ、キャベツ、さつまいも、生姜、片栗粉、卵、塩、みりん [&#8230;]]]></description>
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		<title>蒸し魚のねぎソースがけ</title>
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		<pubDate>Fri, 14 Feb 2020 05:08:41 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[しっとり柔らかくて、子どもでも食べやすいおかず。 あっという間にできるので、わが家は蒸し料理率高めです。 材料：2人分 生たら・・・３切れ 塩・・・少々 酒・・・大さじ１ 上新粉・・・適量（片栗粉でもOK） *A 長ねぎ [&#8230;]]]></description>
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		<title>お蕎麦やおうどんに！千切り野菜かき揚げのつくり方</title>
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		<pubDate>Thu, 16 May 2019 04:59:11 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[夫がかき揚げ好きなので遅ごはんや朝ごはんによく作ります。 材料：2人分 ごぼう、にんじん、さつまいも。かぼちゃ、玉ねぎ、長ねぎなどお好みの野菜…数種類 今回使用の野菜は、ごぼう…1/4本、にんじん…2cm、長ねぎ…10c [&#8230;]]]></description>
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		<title>冷凍うどんをチンしている間できるとっても簡単、明太クリームうどんのつくり方</title>
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		<pubDate>Fri, 02 Nov 2018 16:15:21 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[あっという間にできる簡単メニュー。夫の大好きなうどんです。 明太子の量は、お好みで。 材料：ひとり分 冷凍うどん…１玉 明太子…１腹（小さめのもの） *A 牛乳…150cc バター…大さじ１ 麺つゆ（３倍濃縮）…大さじ１ [&#8230;]]]></description>
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		<title>豚キムチポン酢炒め</title>
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		<pubDate>Mon, 17 Sep 2018 14:47:09 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[ポン酢を使うことで、さっぱりマイルドに仕上がります。この日は冷蔵庫にあった、ニラ、長ねぎ、舞茸で作りましたが、もやしやきのこなどお好みの野菜で作ってください。 材料：2人分 豚バラ薄切り肉…100g キムチ…80g ニラ [&#8230;]]]></description>
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		<title>温玉納豆しらすの冷たいパスタ</title>
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		<pubDate>Fri, 07 Sep 2018 05:38:51 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[この日の遅ごはんは、薬味をたっぷりのせた冷たい納豆パスタでした。 材料：2人分 パスタ…　160g オリーブオイル…大さじ１ 温泉卵…2コ（かんたん温泉卵のつくり方） *A 納豆…２パック しょう油…大さじ1.5〜２ お [&#8230;]]]></description>
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		<title>辛くないお野菜たっぷり、和風麻婆豆腐</title>
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		<pubDate>Mon, 28 May 2018 14:03:51 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[こども（３歳、１歳）たちが大好きなおかずです。この日は丼にしました。 材料：2人分 豚ひき肉…５０g 木綿豆腐…1/2丁 たけのこの水煮…1/4コ（小さめのもの） しいたけ…２枚 にんじん…1/4本 生姜のみじん切り…1 [&#8230;]]]></description>
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		<title>鍋にセットしておけば後は火にかけるだけ！白菜と豚肉とねぎの重ね蒸し</title>
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		<pubDate>Mon, 28 May 2018 02:21:15 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[朝、鍋にセットしておけば、仕事から帰ってきて、火にかけるだけのわが家の定番楽ちんメニューです。 材料：2人分 白菜…1/4コ 塩…小さじ1/3 豚ばら薄切り肉…250g 長ねぎ…１本 *A だし…1/2カップ 酒…大さじ [&#8230;]]]></description>
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