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	<title>あさこ食堂レタス &#8211; あさこ食堂</title>
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		<title>チョレギサラダのつくり方</title>
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		<pubDate>Sat, 10 May 2025 11:32:20 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[おうち焼き肉時にはひとり大盛り一皿ずつ食べるくらい息子たちも大好きです。 材料：2人分 サニーレタス、きゅうりなどお好みの野菜 ごま油…大さじ１ 醤油…大さじ1 お好みで、おろしにんにく…少々 お好みで、鶏がらスープの素 [&#8230;]]]></description>
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		<title>海苔入りグリーンサラダのつくり方</title>
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		<pubDate>Thu, 11 Feb 2021 08:03:36 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[レタスときゅうりでよく作りますが、好きなお野菜で作ってください！ 子どもたちもパクパク食べてくれます。 材料：2人分 ＊ドレッシング しょう油…大さじ１弱 ごま油…大さじ１ 酢…大さじ１弱 砂糖…小さじ１ にんにくのすり [&#8230;]]]></description>
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		<title>かんたんトルティーヤのつくり方</title>
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		<pubDate>Thu, 06 Oct 2016 14:18:09 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[ホームパーティにもぴったりです！ 材料：10枚分 小麦粉または強力粉…２カップ（約200g） 塩…小さじ1/4 オリーブオイル（サラダ油でもOK）…大さじ1 ぬるま湯…1/2カップ 打ち粉（強力粉）…少々（なければ、小麦 [&#8230;]]]></description>
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		<title>温玉のせ茹でレタスと牛肉ののっけごはん</title>
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		<pubDate>Wed, 27 Jul 2016 05:46:26 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[夫が大好きなひと皿ごはんです。 お好みで豚肉でつくってもおいしいです！ 材料：2人分 牛肉の薄切り…250ｇ レタス…1/2コ 温泉卵…２コ（かんたん温泉卵のつくり方） ご飯…適量 万能ねぎのみじん切り…適量 *A オイ [&#8230;]]]></description>
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		<title>エスニック風揚げ魚の香草包み</title>
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		<pubDate>Thu, 25 Feb 2016 00:00:14 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[タイ料理屋さんで食べて美味しかったので、まねっ子してみました。 材料：2人分 魚の切り身…３切れ（今回は、サワラとサバを使いました） ナンプラー…大さじ２〜３ 揚げ油…適量 サニーレタス、香菜、大葉、バジルなどお好みの葉 [&#8230;]]]></description>
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		<title>野菜もたっぷりとれる、サーモンユッケ丼</title>
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		<pubDate>Tue, 12 Aug 2014 01:57:05 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[この丼ぶりもそうですが、夏は火を使わずにつくる料理が多くなります。 野菜もたっぷりとれる海鮮ユッケ丼です。 材料：2人分 サーモンの刺し身…200g *A オイスターソース…大さじ１ しょう油…大さじ１ ごま油…大さじ１ [&#8230;]]]></description>
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		<title>サッと茹でてレタスたっぷり、豚レタスおうどん</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Jul 2014 01:44:23 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[茹でたレタスの食感がおいしいおうどんです。 材料：2人分 うどん…２袋 豚薄切り肉…80g レタス…1/2〜１玉 生姜の千切り…１かけ分 ごま油…少々 *A だし…２カップ 薄口しょう油（なければ、普通のしょう油でOK） [&#8230;]]]></description>
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		<title>うつわの上がたのしくなる、食パンお弁当箱</title>
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		<pubDate>Thu, 03 Apr 2014 00:50:08 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[食パンをお弁当箱みたいにしたらかわいいかなぁと思って詰めてみました！ 見た目が楽しいことも“食”には大切ですよね。 材料 厚切り食パン（今回は６枚切りを使いました）&#8230;人数分 レタス、ブロッコリー、ゆで卵、ハム [&#8230;]]]></description>
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		<title>チーズとろ〜りお野菜たっぷり、簡単タコライスのつくり方</title>
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		<pubDate>Mon, 24 Mar 2014 00:42:36 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[わが家の人気メニュー、タコライス。おうちで簡単につくれます。 材料：たっぷり2人分 合いひき肉…200g 玉ねぎのみじん切り…１コ分 にんにくのすりおろし…小さじ１（みじん切りでもOK） トマト水煮缶（カット）…１缶 ケ [&#8230;]]]></description>
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		<title>バジルとトマトで洋風冷しゃぶサラダ</title>
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		<pubDate>Fri, 14 Jun 2013 03:10:45 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[暑い日にピッタリの冷しゃぶサラダ！ 今回は洋風に仕上げてみました。 材料：2人分 豚薄切り肉 （しゃぶしゃぶ用）…250g トマト…１コ 玉ねぎ…1/4コ レタス…1/4コ バジル…10枚 *ドレッシング しょう油…大さ [&#8230;]]]></description>
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