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	<title>あさこ食堂れんこん &#8211; あさこ食堂</title>
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		<title>きのうの献立メモ。鶏肉とれんこんの炒め煮定食（2019.8.22）</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Aug 2019 07:00:59 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[昨日の子ども夜ごはんは、れんこんと鶏肉の炒め煮、小松菜のお浸し（つくり方）、さつまいものレモン煮（つくり方）、トマト、納豆と鮭とたまごの炒飯、残り野菜のお味噌汁でした。 れんこんと鶏肉の炒め煮のざっくりレシピ ＊材料 れ [&#8230;]]]></description>
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		<title>かつお節をたっぷり加えるので、だし汁いらず！れんこんのおかか煮</title>
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		<pubDate>Wed, 02 Nov 2016 08:43:55 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[だし入らずの簡単煮ものです。 材料：2人分 れんこん…約350ｇ かつお節…ひとつかみ（８gくらい） 水…３カップ *A しょう油…大さじ３ みりん…大さじ３ 砂糖…大さじ３ つくり方 １．れんこんは皮をむいて１cm幅の [&#8230;]]]></description>
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		<title>れんこんたっぷり、れんこんハンバーグ</title>
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		<pubDate>Tue, 19 Jul 2016 08:29:13 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[薄切りのれんこんをつけて焼くと見た目もかわいくなります。写真は２歳の息子ごはんです。 材料：2人分 れんこん…150g 鶏ひき肉…200g 長ねぎのみじん切り…15cm分（玉ねぎでもOK） *A 卵…1/2コ（残りはスー [&#8230;]]]></description>
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		<title>【おそろいごはん】すりおろしお野菜の揚げだんご</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Nov 2015 13:33:00 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[れんこんのモチモチ感を楽しむ優しい味の揚げだんごです。 写真は、ある日の１歳４ヶ月の息子ごはんです。息子用には食べやすいように小さめサイズに揚げました。 材料：2人分 れんこん…150g にんじん…1/2本 玉ねぎ…1/ [&#8230;]]]></description>
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		<title>【おそろいごはん】めかじきハンバーグ</title>
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		<pubDate>Thu, 11 Jun 2015 03:29:08 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[お弁当にもぴったりです！ お魚が苦手でも、ハンバーグにすると食べやすくなります。 材料：2人分 めかじき…２枚 豆腐…1/3丁（100gくらい） しょうが…ひとかけ 長ねぎ…1/2本 れんこん…1/2節 *A 小麦粉…大 [&#8230;]]]></description>
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		<title>【おそろいごはん】もちもち食感のおろしれんこんとしらすのお焼き</title>
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		<pubDate>Wed, 13 May 2015 12:24:03 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[混ぜる野菜は、冷蔵庫にあるものでつくってください。９ヶ月の息子の手づかみメニューですが、大人のおかずやおつまみにもなります。 材料：2人分 れんこん…１節（150gくらい） 片栗粉…大さじ１ ほうれん草…適量 しらす…適 [&#8230;]]]></description>
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		<title>皮つきのまま香ばしく！きんぴられんこんのつくり方</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Mar 2015 02:00:49 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[皮つきのまま香ばしく焼いたれんこんにタレがよく絡んだ、食べごたえのあるきんぴらです。 材料：2人分 れんこん…200g *A 酒 大さじ１ しょう油…大さじ１ オリーブオイル…大さじ１（ごま油でもサラダ油でもOK） つく [&#8230;]]]></description>
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		<title>れんこんと長いもの明太マヨサラダ</title>
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		<pubDate>Sun, 15 Mar 2015 14:13:31 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[根菜をピリ辛マヨで和えました。 れんこんだけでもおいしく出来ます！ 材料：2人分 れんこん…１節 長いも…５cm 大葉…５枚 明太子（小）…１腹 マヨネーズ…大さじ２ オリーブオイル…小さじ２ 白ごま…適量 つくり方 １ [&#8230;]]]></description>
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		<title>酒の肴にぴったり！焼きれんこんのクリームチーズ和え</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Jan 2015 03:28:49 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[どこかの居酒屋さんで食べて美味しかったので、まねっ子してみました。 お酒がすすむ一品です。 材料：2人分 れんこん…１節（約200g） クリームチーズ…大さじ２〜３ 黒こしょう…適量 オリーブオイル…大さじ１ つくり方  [&#8230;]]]></description>
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		<title>コロコロお野菜と鶏肉の煮もの</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Dec 2014 12:55:26 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[多めにつくって、次の日は出汁をたしてカレーにするのが、わが家の定番です。 材料：2人分 鶏もも肉…１枚 干ししいたけ…３枚 ごぼう…1/2本 にんじん…1/2本 れんこん…１節（小さめのもの） こんにゃく…1/2枚 ピー [&#8230;]]]></description>
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