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	<title>あさこ食堂パプリカ &#8211; あさこ食堂</title>
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		<title>牛肉とピーマンの甘辛炒めのつくり方</title>
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		<pubDate>Fri, 09 May 2025 06:28:44 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[お肉は、豚ばら薄切り肉 （しゃぶしゃぶ用）で作ることあります！ 材料：2人分 牛こま肉…200ｇ ピーマンやパプリカ…ピーマンなら4〜5コ 長ねぎ…１/2本 *合わせ調味料 しょう油…大さじ１ 酒…大さじ１ みりん…大さ [&#8230;]]]></description>
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		<title>わが家の休日お昼ごはんの定番！野菜たっぷりパスタのつくり方</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Jun 2020 06:43:16 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[休日のお昼ご飯はん、残りもののお野菜たっぷり入れたパスタ率高めです。 なす、オクラ、ズッキーニ、パプリカ、キャベツ、ブロッコリーなどあるものなんでも入れてしまいます。今回はベーコンも入れましたが、お野菜だけで作ることが多 [&#8230;]]]></description>
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		<title>パプリカときゅうりとツナのサラダ</title>
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		<pubDate>Mon, 03 Jun 2019 06:01:14 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[子供が食べやすいように、パプリカをさっと茹でていますが、大人だけで食べる場合は生のまま使っています。 材料 パプリカ…１コ（今回は２色使用） きゅうり…1/2本 ツナ缶…１缶 *A オリーブオイル…小さじ２ 砂糖…小さじ [&#8230;]]]></description>
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		<title>ぶりのオイスターソースステーキ</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Mar 2017 08:03:31 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[夫の大好きなお魚のおかずです！ 材料：2人分 ぶり…２切れ オイスターソース…大さじ２ 酒…大さじ２ ピーマン…３コ（今回は、パプリカ 1/4コも足しました） 玉ねぎ…1/4コ ごま油…小さじ１ つくり方 １．ジップロッ [&#8230;]]]></description>
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		<title>焼きパプリカとピーマンのおかか醤油和え</title>
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		<pubDate>Sat, 27 Feb 2016 00:00:11 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[もう一品ほしい時に、ささっと出来ます。ピーマンだけでも、パプリカだけでももちろんOKです！ 材料：2人分 パプリカ…1/2コ ピーマン…２コ かつお節…軽くひとつかみくらい しょう油…小さじ２ オリーブオイル…適量（サラ [&#8230;]]]></description>
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		<title>「ラタトゥイユ」水を加えず野菜自身の水分で蒸し煮にします！</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Sep 2014 03:18:52 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[ラタトゥイユは野菜のトマト煮ではなく、野菜それぞれが主役です！ 材料：2〜3人分 トマト…２コ ズッキーニ…１本 ピーマン…３コ（パプリカなら１コ） 玉ねぎ…１コ なす…３本 にんにく…１かけ ローリエ…１枚 オリーブ油 [&#8230;]]]></description>
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		<title>2014/4/3 毎日ときどきお弁当memoと【鶏肉の塩こしょう卵揚げのつくり方】</title>
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		<pubDate>Thu, 03 Apr 2014 10:49:26 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[今日のお弁当は、鶏肉の塩こしょう卵揚げ、たらこと葱の卵焼き、マカロニサラダ、ピーマンと大葉のポン酢和えでした。 鶏肉の塩こしょう卵揚げのつくり方 材料：2人分 鶏もも肉…１枚 塩…小さじ１ こしょう…小さじ１ 小麦粉…適 [&#8230;]]]></description>
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		<title>夏向きのさっと煮やさしい味のパプリカのだし煮</title>
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		<pubDate>Wed, 02 Apr 2014 02:26:22 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[冷たくしても温かくてもおいしい、やさしい味の夏向きさっと煮です。 材料：2人分 パプリカ（赤・黄）…各1/2コ ピーマン…１コ おくら…４本 だし…１カップ *A うす口しょう油…大さじ１ みりん…大さじ１ つくり方 １ [&#8230;]]]></description>
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		<title>じょうびさいを使って、ひじきとパプリカの炒め蕎麦</title>
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		<pubDate>Tue, 05 Feb 2013 04:32:38 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[じょうびさい「ひじきの煮もの」を使った、ちょっと変わったお蕎麦の食べ方のご紹介です。 材料：2人分 蕎麦（乾麺）…２束 ひじきの煮もの…お好きなだけ（今回はお玉１杯分使用） パプリカ…1/2コ 万能ねぎ…５本 にんにくの [&#8230;]]]></description>
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		<title>カラフル玄米さらだ</title>
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		<pubDate>Thu, 05 Jul 2012 02:14:38 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[お野菜は冷蔵庫にあるものでOkです！ 材料：2人分 玄米ご飯…お茶碗1杯分 お好みのお野菜 *今回つかったもの ブロッコリー…3房（茹でるか、電子レンジでチンしておきます） プチトマト…5コ 黄パプリカ…1/4コ ブラッ [&#8230;]]]></description>
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