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	<title>あさこ食堂蕎麦 &#8211; あさこ食堂</title>
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		<title>きのうの献立メモ。（2019.6.3）</title>
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		<pubDate>Tue, 04 Jun 2019 03:20:33 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[きのうの夜ごはんは、うどんとお蕎麦どっちも食べたいと言われ、どちらも茹でました。 具だくさんつけうどん（つくり方） きゅりとハムのサラダ]]></description>
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		<title>お蕎麦やおうどんに！千切り野菜かき揚げのつくり方</title>
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		<pubDate>Thu, 16 May 2019 04:59:11 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[夫がかき揚げ好きなので遅ごはんや朝ごはんによく作ります。 材料：2人分 ごぼう、にんじん、さつまいも。かぼちゃ、玉ねぎ、長ねぎなどお好みの野菜…数種類 今回使用の野菜は、ごぼう…1/4本、にんじん…2cm、長ねぎ…10c [&#8230;]]]></description>
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		<title>きのことトマトのぶっかけ蕎麦</title>
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		<pubDate>Tue, 14 Jul 2015 15:00:47 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[蕎麦だけでなく、うどんや素麺でもおいしくできます。 材料：2人分 蕎麦…２玉（流水麺をつかうと時間短縮できます） しめじ…１パック まいた…1/2パック トマト…１コ 長ねぎ…1/2本 めんつゆ（３倍濃縮）…大さじ６ 冷 [&#8230;]]]></description>
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		<title>温玉のせぶっかけキムチトマト蕎麦</title>
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		<pubDate>Sat, 23 May 2015 00:23:31 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[これからの季節にぴったり！キムチとトマトと卵が絶妙な、冷たいお蕎麦です。 材料：2人分 蕎麦…２玉（流水麺をつかうと時間短縮できます） トマト…２コ 温泉卵…２コ（温泉卵のつくり方） キムチ…適量 *麺つゆ 麺つゆ…1/ [&#8230;]]]></description>
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		<title>せりは根っこまで、シャキシャキとした食感と鍋の相性抜群！鶏せり鍋</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Mar 2015 01:48:26 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[せりをシャキシャキ食べ、鶏肉を…そして汁をゴックン。うん、おいしい。 材料：2人分 鶏もも肉…１枚 長ねぎ…１本 せり…好きなだけ（今回は２束使いました） 水…６カップ 顆粒鶏がらスープの素…大さじ１ *A しょう油…大 [&#8230;]]]></description>
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		<title>たっぷり野菜のせいろ蒸し蕎麦</title>
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		<pubDate>Wed, 24 Sep 2014 06:43:18 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[たまには、いつもと違った食べ方で。 材料：2人分 ゆで蕎麦…２袋 しいたけ…３枚 にんじん…1/2本 大根…10cmくらい 麺つゆ…適量（濃縮タイプの場合は薄めたもの） つくり方 １．しいたけは薄切りに、にんじん、大根は [&#8230;]]]></description>
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		<title>ピーマンたっぷり！炒めピーマン蕎麦の卵黄がけ</title>
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		<pubDate>Thu, 14 Nov 2013 02:15:18 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[炒めた和蕎麦大好きです！ 材料：2人分 蕎麦（乾麺）…２束 ピーマン…６コ オリーブオイル…小さじ２ にんにくのすりおろし…小さじ1/2 麺つゆ…大さじ４〜５（濃縮タイプの場合は、つけ汁くらいに薄めたもの） 塩、こしょう [&#8230;]]]></description>
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		<title>いなり寿司の蕎麦バージョン！蕎麦いなり</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Jul 2013 04:05:17 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[味つけいなりの皮があれば、あっと言う間に作れます。 お酒のおつまみにもいいですね。 材料：2人分 おいなりさんの皮…12枚（おいなりさんの皮のつくり方） 蕎麦…ひとり分 白ごま…適量 めんつゆ（３倍濃縮）…小さじ1/2く [&#8230;]]]></description>
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		<title>じょうびさいを使って、ひじきとパプリカの炒め蕎麦</title>
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		<pubDate>Tue, 05 Feb 2013 04:32:38 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[じょうびさい「ひじきの煮もの」を使った、ちょっと変わったお蕎麦の食べ方のご紹介です。 材料：2人分 蕎麦（乾麺）…２束 ひじきの煮もの…お好きなだけ（今回はお玉１杯分使用） パプリカ…1/2コ 万能ねぎ…５本 にんにくの [&#8230;]]]></description>
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		<title>ピーマンのにんにく炒め蕎麦</title>
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		<pubDate>Sun, 23 Sep 2012 10:14:20 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[こしょうたっぷりかけて、いただきます！ 材料：2人分 ピーマン…８コ そば…150g オリーブオイル…大さじ１ にんにくのみじん切り…小さじ１ 塩、こしょう…適量 つくり方 １．ピーマンは千切りにします。 ２．蕎麦は、表 [&#8230;]]]></description>
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