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	<title>あさこ食堂豆乳 &#8211; あさこ食堂</title>
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		<title>濃厚なのにヘルシー！豆乳カルボナーラのつくり方</title>
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		<pubDate>Fri, 18 Apr 2014 06:46:28 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[ポイントは、卵を入れる前に火をとめて余熱で火を通すこと。 これだけ気をつければ失敗はありません！ 材料：2人分 パスタ…160g ベーコンなどのお好みの具（今回は、玉ねぎ、小エビ、ほうれん草を使用） 豆乳…１カップ *卵 [&#8230;]]]></description>
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		<title>さわやかなひと皿、鶏肉とキャベツの豆乳レモンクリーム煮</title>
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		<pubDate>Tue, 25 Mar 2014 01:49:57 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[レモンの酸味がさわやかな煮込み料理です。 ご飯にもパンにも合います。 材料：2人分 鶏もも肉…１枚 塩、こしょう…適量 小麦粉…適量 キャベツ…1/2コ 酒…大さじ４ *A 洋風だしの素…１コ 水…1/2カップ *B 豆 [&#8230;]]]></description>
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		<title>濃厚なのにヘルシー！豆乳カルボナーラのつくり方</title>
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		<pubDate>Tue, 25 Feb 2014 06:55:18 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[冷蔵庫にあった材料で週末の遅めのお昼ごはんにつくったパスタです。 カルボナーラのポイントは、卵を入れる前に火をとめて余熱で火を通すこと。 これだけ気をつければ失敗はありません！ 材料：2人分 パスタ…160g ベーコンな [&#8230;]]]></description>
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		<title>やさしいとろみ、かぼちゃのポター麩（お麩のポタージュ）</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Aug 2013 14:41:47 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[お麩を使うとやさしいとろみがつきます。 お麩のおかげで腹持ちもぐっとよくなるし、栄養もとれておすすめです！ 材料：2人分 お麩…６コ（今回は、ポタージュ専用麩を使用） かぼちゃ…150g（正味） 玉ねぎ…1/4コ *A  [&#8230;]]]></description>
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		<title>万能肉味噌をつかって、おうちで担担麺</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Aug 2013 00:52:52 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[たまに食べたくなります！ 丼ぶりに調味料を入れておきスープを注いでつくります。 材料：ひとり分 中華麺（生）…１玉 万能肉味噌…お好み量（万能肉味噌のつくり方） あれば、チンゲンサイ…1/4株（サッとゆで、水けを切ります [&#8230;]]]></description>
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		<title>簡単！冷やし豆乳トマトキムチうどん</title>
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		<pubDate>Sat, 22 Jun 2013 06:08:08 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[暑い日にぴったりのおうどんです。 材料：2人分 冷凍うどん…２袋 豆乳…１カップ めんつゆ（３倍濃縮タイプ）…大さじ２ トマト…１コ キムチ…好きなだけ ねぎの小口切り…適量 つくり方 １.うどんは表示時間通り茹でるか、 [&#8230;]]]></description>
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		<title>ホットケーキミックスで簡単スコーンのつくり方</title>
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		<pubDate>Sat, 08 Jun 2013 03:21:54 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[ジャムなどをそえて、休日のブランチにいかがですか？ 材料：2人分（5cm丸型４コ分） ホットケーキミックス…150g シナモンパウダー…小さじ1（なくてもOK） バター…30g 豆乳…大さじ3（牛乳でもOK） 砂糖…小さ [&#8230;]]]></description>
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		<title>とろみづけはお麩で！そら豆と豆乳の和風ポタージュ</title>
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		<pubDate>Sat, 18 May 2013 00:20:33 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[お麩をポタージュを作るときにいれ一緒にミキサーにかけると、 やさしいきれいなとろみがつきます。 材料：2人分 そら豆（むいたもの）…200g 玉ねぎの薄切り…1/4コ分 小町麩…6コくらい だし…1/2カップ 豆乳…1. [&#8230;]]]></description>
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		<title>枝豆とお豆腐の冷製スープ</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Jul 2012 02:38:54 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[ハンドブレンダーで混ぜるだけの夏向けの簡単冷製スープです。 材料：2人分 茹でてさやからだした枝豆…50g 絹ごし豆腐…100g 豆乳（牛乳、水でもOK）…100cc 塩…少々 つくり方 枝豆、豆腐、豆乳をミキサーをハン [&#8230;]]]></description>
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		<title>とろろの豆乳マスタードパスタ温玉のせ</title>
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		<pubDate>Sat, 07 Apr 2012 02:39:46 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[とろとろ、ふわふわのパスタです。 材料：2人分 長いも…8cm ベーコン…２枚 A 豆乳…１カップ 白みそ（なければ他のお味噌でOK）…大さじ１ 粒マスタード…大さじ２ パスタ…150g あれば、温泉卵…２コ、パセリ つ [&#8230;]]]></description>
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