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	<title>あさこ食堂白身魚 &#8211; あさこ食堂</title>
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		<title>切り身で簡単、鯛めしのつくり方</title>
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		<pubDate>Fri, 11 Dec 2020 07:21:12 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[切り身で簡単につくれます！ 材料 米…２合 鯛の切り身…２切れ(250gくらい) 昆布（10cm×5cm）…１枚 *A しょう油…大さじ２ 酒…大さじ２ あれば万能ねぎの小口切り…２本分 つくり方 １．お米は洗って水気を [&#8230;]]]></description>
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		<title>真鯛とマッシュルームのカルパッチョ</title>
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		<pubDate>Wed, 05 Aug 2020 02:54:51 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[生で食べるマッシュルームが大好きです！わたしの中ではこのカルパッチョはマッシュルームが主役。 材料：2人分 真鯛の刺し身（ホタテ、スズキ、カレイなどでもOK）…120ｇくらい（切り身を買うと楽ちんです） 塩…小さじ1/2 [&#8230;]]]></description>
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		<title>蒸し魚のねぎソースがけ</title>
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		<pubDate>Fri, 14 Feb 2020 05:08:41 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[しっとり柔らかくて、子どもでも食べやすいおかず。 あっという間にできるので、わが家は蒸し料理率高めです。 材料：2人分 生たら・・・３切れ 塩・・・少々 酒・・・大さじ１ 上新粉・・・適量（片栗粉でもOK） *A 長ねぎ [&#8230;]]]></description>
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		<title>フライパンでつくる、たらのホイル蒸し焼き</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Sep 2015 12:26:16 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[いつかの、息子（１歳２ヶ月）とおそろい朝ごはん。 材料：2人分 たら…２切れ 塩、こしょう…各少々 玉ねぎ…1/4コ（薄切りにする） しめじ…1/3パック（小房にわける） にんじん…1/3本（５mm厚さの輪切り） ブロッ [&#8230;]]]></description>
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		<title>ホームパーティにぴったり！10分で出来る、真鯛のカルパッチョ</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Sep 2014 14:11:21 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[目でもおいしいひと皿です。 材料：2人分 真鯛の刺し身（柵）…120g 塩…少々 レモン…1/3コ分（輪切りにします） ミニトマト…６コ *A レモン汁…残りのレモン2/3コ分（大さじ1.5くらい） オリーブオイル…大さ [&#8230;]]]></description>
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		<title>タラのカレースパイス電子レンジ蒸し</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Feb 2012 06:00:08 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[蒸し物は電子レンジの得意料理！ ただ直火調理と比べて水蒸気ともに逃げるはずの臭みがのこるのが欠点… その欠点をカバーするためには、クセがなく臭みが少ない白身魚を選ぶことです。 合わせて今回はカレースパイスベースに香味野菜 [&#8230;]]]></description>
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