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	<title>あさこ食堂毎日ときどきお弁当memo &#8211; あさこ食堂</title>
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		<title>きのうの献立：長男が宿泊学習でいない2日間のごはん</title>
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		<pubDate>Thu, 06 Nov 2025 02:26:38 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[長男が宿泊学習で2泊3日不在のため、この2日間は3人で夜ごはん。 なんだか新鮮な感じ……そして静か……！ けんとのリクエストでつくったごはんたち。 1日目の夜 牡蠣と海老とマッシュルームのグラタン、サラダ、ポテトフライの [&#8230;]]]></description>
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		<title>きょうの曲げわっぱ弁当：牛肉とえのきとピーマンの甘辛炒め</title>
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		<pubDate>Sat, 21 Jun 2025 06:36:06 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[息子たちの学童弁当です。 牛肉とえのきとピーマンの甘辛炒め かぼちゃの煮物 しば漬け 焼き明太子 ごはん]]></description>
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		<title>休日のドライブ弁当</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Apr 2025 13:46:09 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[前日に「清水公園のアスレチックに行こうか」と決まり、調べてみると「早めに行った方がよさそう」とのことだったので、朝ごはんは車の中で食べながら向かうことにしました。 コンビニで済ませてもよかったけれど、少しだけ早起きできた [&#8230;]]]></description>
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		<title>きのうの曲げわっぱ弁当：鶏肉のねぎ塩ダレ</title>
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		<pubDate>Sun, 20 Apr 2025 14:40:25 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[土曜日の夫と息子たちの学童弁当。 鶏肉のねぎ塩ダレ にんじんのだし煮 茄子の梅あえ 小松菜のおかか和え 昆布ごはん]]></description>
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		<title>きのうの曲げわっぱ弁当：大葉から揚げ</title>
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		<pubDate>Wed, 16 Apr 2025 01:06:31 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[きのうの夫弁当は、前の日のおかずと、冷蔵庫に残っていた鶏肉を使って。 最初は照り焼きにしようかなと思ったけれど、油も出してあったので、結局から揚げに。 でも、まったく同じではと思って、大葉から揚げにしました。 前の晩と同 [&#8230;]]]></description>
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		<title>きのうの学童弁当とホットケーキミックスを使わないホットドックのつくり方</title>
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		<pubDate>Sat, 22 Mar 2025 02:12:36 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[いつまで給食があるのか、いつまで学校があるのか…正直あまり把握していないまま、気づけば長男は4年生、次男は2年生ももうすぐ終わり。 お弁当が必要かどうか、息子たちが確認してきてくれるので助かります。（昨日のうちに、今日の [&#8230;]]]></description>
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		<title>夜ごはんの余りものをお重に詰めて公園ピクニック</title>
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		<pubDate>Mon, 10 Oct 2022 02:31:58 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[こんにちは、シラサカアサコです。 昨日は、久しぶりに１日わたしがオフで３人で過ごした日。 午前中は少し家の片付けなどしてから、お昼から公園に行こう！となったので、ご飯だけ炊いて前の日の余りものをお重に詰めました。 前の日 [&#8230;]]]></description>
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		<title>わぁ、寝坊した！な1日のはじまり。</title>
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		<pubDate>Thu, 06 Oct 2022 01:51:32 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[⁡ 2022.10.6（木）けんと弁当 ⁡ 冷凍ごはんチンして、 その間に冷凍メンチカツを揚げて ⁡ 朝ごはんは冷凍庫にあったパンで、ハチミツトースト、後はぶどう。 ⁡ その頃、メンチカツ揚げ終わったので、昨日の夜ごはん [&#8230;]]]></description>
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		<title>きょうの曲げわっぱ（でない）べんとう、サンドイッチ 弁当［2021.3.11］</title>
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		<pubDate>Thu, 11 Mar 2021 07:22:17 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[今日のりんたろうけんと弁当は、サンドイッチ 弁当。 ・ホームベーカリーで焼いたパンでサンドイッチ（きゅうり、にんじん、ハム、卵） ・りんご]]></description>
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		<title>きょうの曲げわっぱべんとう、きんぴら豚巻き弁当［2021.3.9］</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Mar 2021 05:25:45 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[今日のりんたろうけんと弁当は、豚肉巻ききんぴら弁当。 ・きんぴら豚巻き（つくり方） ・さつまいものメイプルシロップ煮（つくり方） ・小松菜のおかか和え（つくり方） ・きのこの塩炒め ・昆布海苔ごはん]]></description>
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