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	<title>あさこ食堂和ごはん &#8211; あさこ食堂</title>
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		<title>鯖のキムチ煮のつくり方</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Jul 2021 02:49:03 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[本業の仕事がやることいっぱい時期で、ブログの更新が久しぶりとなってしましました・・・お久しぶりです！ バタバタしていて最近は、今まで以上に、切って煮るだけ、焼くだけ、蒸すだけ、揚げるだけのサッとできるおかずばかり作ってい [&#8230;]]]></description>
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		<title>納豆しらすたまご焼きご飯</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Feb 2021 02:38:12 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[休みの日の息子たちとの３人お昼ごはんでした。 納豆だけしらすだけ、冷蔵庫にどちらもあればどちらも入れることもあるし、ご飯にのせることも、うどんにのせることもあります。こういうのっけごはん好きです！ 材料：2人分 納豆…１ [&#8230;]]]></description>
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		<title>切り身で簡単、鯛めしのつくり方</title>
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		<pubDate>Fri, 11 Dec 2020 07:21:12 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[切り身で簡単につくれます！ 材料 米…２合 鯛の切り身…２切れ(250gくらい) 昆布（10cm×5cm）…１枚 *A しょう油…大さじ２ 酒…大さじ２ あれば万能ねぎの小口切り…２本分 つくり方 １．お米は洗って水気を [&#8230;]]]></description>
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		<title>ぶりの味噌焼き弁当と、今日のざっくりレシピ</title>
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		<pubDate>Thu, 03 Sep 2020 05:48:22 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[2020.9.3りんんたろうけんと弁当 ぶりの味噌焼き、ゆで卵、にんじんの粉チーズ和え、オクラの塩茹で、海苔の佃煮、ご飯。 つかった材料 ぶりの切り身、味噌、みりん、水、卵、にんじん、粉チーズ、オリーブオイル、塩、酢、オ [&#8230;]]]></description>
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		<title>豆腐入りつくね弁当</title>
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		<pubDate>Wed, 19 Aug 2020 07:09:04 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[2020.8.18りんたろうけんと弁当 豆腐入り鶏つくね、フライドさつまいも、キャベツのレンジ蒸しゆかり和え、ぬか漬け、ご飯。 つかった材料 木綿豆腐、鶏ひき肉、長ねぎ、キャベツ、さつまいも、生姜、片栗粉、卵、塩、みりん [&#8230;]]]></description>
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		<title>大根のポン酢漬け</title>
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		<pubDate>Tue, 18 Feb 2020 04:08:06 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[大根の皮だけでもおいしく作れます！今回は、牛すじ大根を作った時の大根の皮でつくりました。 大根は皮を厚めにむきましょう。 もったいないからといって薄くむくと、すじの部分がのこるため、煮てもやわらかくならず、食べたときの舌 [&#8230;]]]></description>
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		<title>蒸し魚のねぎソースがけ</title>
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		<pubDate>Fri, 14 Feb 2020 05:08:41 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[しっとり柔らかくて、子どもでも食べやすいおかず。 あっという間にできるので、わが家は蒸し料理率高めです。 材料：2人分 生たら・・・３切れ 塩・・・少々 酒・・・大さじ１ 上新粉・・・適量（片栗粉でもOK） *A 長ねぎ [&#8230;]]]></description>
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		<title>きのうの献立メモ。鶏肉とれんこんの炒め煮定食（2019.8.22）</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Aug 2019 07:00:59 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[昨日の子ども夜ごはんは、れんこんと鶏肉の炒め煮、小松菜のお浸し（つくり方）、さつまいものレモン煮（つくり方）、トマト、納豆と鮭とたまごの炒飯、残り野菜のお味噌汁でした。 れんこんと鶏肉の炒め煮のざっくりレシピ ＊材料 れ [&#8230;]]]></description>
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		<title>きょうの遅ごはん。焼きなすのせたトマトみょうがそうめん（2019.7.9）</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Jul 2019 05:34:11 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[この日の遅ごはんは、夫からのリクエスト焼きなすのせたトマトみょうがそうめん。 焼きなすのせたトマトみょうがそうめんさっくりレシピ 簡単焼きなす作る（つくり方）。めんつゆに角切にしたトマトを混ぜ、そうめんをゆでて冷水にとり [&#8230;]]]></description>
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		<title>ぶりの照り焼き</title>
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		<pubDate>Wed, 12 Jun 2019 03:07:31 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[「これ、おいしいよね〜」と作るといつも夫も息子も言ってくれます！ *この日の献立はこちら 材料：2人分 ぶり…2切れ 小麦粉…適量 *A しょうゆ 大さじ2 酒 大さじ１ みりん 大さじ２ 砂糖 大さじ1 つくり方 １． [&#8230;]]]></description>
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