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	<title>あさこ食堂ささっともう一品 &#8211; あさこ食堂</title>
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		<title>ささっともう一品！トマトのたらこごま油和え</title>
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		<pubDate>Sun, 22 May 2022 03:05:42 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[たらこでも明太子でもお好みで！ 材料：2人分 トマト たらこ（または明太子） ごま油 つくり方 １．トマトは食べやすい大きさ切り、たらこはほぐします。 2.トマト、たらこを混ぜ、ごま油をかけたら出来上がり！ 大葉の千切り [&#8230;]]]></description>
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		<title>ささっとおつまみ！キムクリチの作り方</title>
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		<pubDate>Mon, 06 Apr 2020 02:26:53 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[あっという間にできるおつまみです！ 材料 クリームチーズ…適量 キムチ…適量 ごま油…少々 あれば、えごまか大葉の千切り…適量 つくり方 １．クリームチーズを1cmくらいの角切りにします。スプーンで適当に食べやすい大きさ [&#8230;]]]></description>
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		<title>ズッキーニとトマトのサラダ</title>
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		<pubDate>Tue, 18 Jun 2019 00:30:32 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[ズッキーニは生で食べても美味しい野菜！ 息子たちが大好きなサラダです。 材料：2人分 ズッキーニ…１本 塩…小さじ1/4 トマト…1コ *A しょう油…小さじ２ オリーブオイル…小さじ２（ごま油でもOK） 酢…小さじ２  [&#8230;]]]></description>
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		<title>オクラ明太マヨのざっくりレシピ</title>
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		<pubDate>Mon, 17 Jun 2019 03:46:27 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[子ども用は、マヨネーズとおかかとしょう油でつくりました。 材料 オクラ、明太子、マヨネーズ つくり方 鍋にお湯を沸かし、塩ひとつまみ（分量外）を加えて、オクラをサッと茹でます。水気を切り、1cm弱の小口切りにします。（縦 [&#8230;]]]></description>
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		<title>ズッキーニのケチャップチーズ焼きのざっくりレシピ</title>
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		<pubDate>Tue, 11 Jun 2019 07:22:51 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[ささっとできるのでおつまみにも◎ 材料 ズッキーニ ケチャップ（ピザ用ソースでのOK） ピザ用チーズ オリーブオイル つくり方 １．ズッキーニは両端を切り落とし、幅1cmの輪切りにする。 ２．フライパンにオリーブオイルを [&#8230;]]]></description>
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		<title>ハムチーズ油揚げ焼き</title>
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		<pubDate>Thu, 23 May 2019 06:00:21 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[あと一品ほしいときや、簡単おつまみに！ 材料 油揚げ…２枚 ハム…４枚 ピザ用チーズ…お好み量 つくり方 １．油揚げを長い方の一辺を切り袋状に開いて、半分に切ったハムとピザ用チーズを入れる ２．オーブントースターで焼くか [&#8230;]]]></description>
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		<title>サッとできておいしい！アボカドみょうが</title>
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		<pubDate>Mon, 18 Feb 2019 13:17:58 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[アボカド、みょうが、オリーブオイル、しょう油、この組み合わせが大好きです！ 材料：2人分 アボカド…１コ みょうが…２〜３コ 青ねぎ（小口切り）…適量 オリーブオイル…大さじ１くらい しょう油…適量 つくり方 １．アボカ [&#8230;]]]></description>
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		<title>ほうれん草の海苔和え</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Oct 2018 06:06:58 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[海苔は食べる直前に和えてください！ 材料：2人分 ほうれん草…１束 海苔…１枚 *A しょう油…小さじ1〜2 だし汁…大さじ３ つくり方 １．ほうれん草は、塩少々（分量外）を入れたたっぷりのお湯で茹でて、水にとります。食 [&#8230;]]]></description>
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		<title>香ばしくて甘い、とうもろこしの炒めもの</title>
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		<pubDate>Mon, 11 Jun 2018 23:00:09 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[材料：2人分 とうもろこし…１本 しょう油…小さじ１ みりん…小さじ１ ごま油…大さじ１ つくり方 １．とうもろこしは皮をむき長さを半分に切り、包丁で実を削るようにしてはずします。 ２．フライパンにごま油大さじ1を熱し、 [&#8230;]]]></description>
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		<title>ササッとひと品！ほうれん草のカッテージチーズ和え</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Oct 2017 05:23:17 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[この組み合わせ大好きです！ 材料：2人分 ほうれん草…1/2わ カッテージチーズ…80g *A しょう油…大さじ1/2 砂糖…小さじ1/2 つくり方 １．ほうれん草は茹でて、冷水にとります。冷めたら、軽く絞ってまな板にの [&#8230;]]]></description>
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