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	<title>あさこ食堂きのうの献立 &#8211; あさこ食堂</title>
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		<title>きのうの献立：大葉明太餅チー春巻き</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Feb 2026 06:29:58 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[先週は次男の９歳の誕生日。 旅行に行ってお祝いもしたけれど、昨夜は日常に戻って、久しぶりのおうち夜ごはん。 ・豚肉と白菜のにんにく味噌煮込み ・きゅうりの梅肉和え ・大葉明太餅チー春巻き ・鰤のねぎ塩ごま油 ・ごはん ・ [&#8230;]]]></description>
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		<title>お家でお祝いした夫の誕生日</title>
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		<pubDate>Sat, 08 Nov 2025 03:08:02 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[10月31日は、夫の誕生日。 息子たちと一緒に、「よろこんでくれるかな」と話しながら準備をしました。 けんとからのプレゼント 朝早く起きてこっそり作ったサプライズ弁当。 夫が海外出張中も練習して、仕上がりまでずっと内緒に [&#8230;]]]></description>
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		<title>きのうの献立：長男が宿泊学習でいない2日間のごはん</title>
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		<pubDate>Thu, 06 Nov 2025 02:26:38 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[長男が宿泊学習で2泊3日不在のため、この2日間は3人で夜ごはん。 なんだか新鮮な感じ……そして静か……！ けんとのリクエストでつくったごはんたち。 1日目の夜 牡蠣と海老とマッシュルームのグラタン、サラダ、ポテトフライの [&#8230;]]]></description>
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		<title>きのうの献立：鮭ときのこの炊き込みごはん</title>
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		<pubDate>Fri, 24 Oct 2025 06:59:09 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[夫が長期出張の時、息子たちと3人でドラマを見るのが恒例になっています。 今回は「グランメゾン東京」。 料理のシーンがたくさん出てきて、りんたろうとけんともわくわくしながら見ています。 （わたしは以前に見たことがあるのです [&#8230;]]]></description>
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		<title>夫が出張中の夜に、冷凍弁当づくり</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Oct 2025 02:03:34 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[夫が海外出張中で、子どもたちが寝たあと、夜の時間が暇だったので、冷凍弁当をつくりました。 いろんなおかずを少しずつ詰めて、10個つくりました。 お弁当を作れない日にも、夫が持って行けるように。 鶏のねぎ塩焼き、豆苗と小松 [&#8230;]]]></description>
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		<title>豚ばら肉の味噌生姜焼き｜ごはんがすすむ定番おかず</title>
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		<pubDate>Tue, 21 Oct 2025 02:43:51 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[昨日の夜ごはんの大きなおかず。 豚バラの味噌生姜焼き。 にらとねぎをたっぷり入れて、しょうがと味噌の香りが食欲そそる味に。 息子たちが大好きなおかずです！ 材料：2人分 豚バラ肉 … 250g にら … 1/2束 万能ね [&#8230;]]]></description>
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		<title>きのうの献立：茄子の大葉豚ばら巻き</title>
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		<pubDate>Wed, 17 Sep 2025 07:34:23 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[週末にザファームの貸農園で収穫したお野菜で夜ごはん。 収穫したのは、大葉、茄子、空芯菜、かぼちゃなど。 茄子は大葉と一緒に豚ばらで巻いて、酢じょうゆだれを絡めて。 空芯菜はさっと炒めて、かぼちゃは煮もの。どれも子どもたち [&#8230;]]]></description>
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		<title>ごはんがすすむ！にんにく醤油ステーキソースのつくり方</title>
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		<pubDate>Thu, 11 Sep 2025 14:26:20 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[おうちで簡単にできるステーキソースのレシピです！ 野菜やハンバーグにも◎ 材料：４人分くらい しょうゆ……大さじ1 酒……大さじ1 みりん……大さじ1 砂糖……小さじ1/2 バルサミコ酢……大さじ1 おろしにんにく……小 [&#8230;]]]></description>
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		<title>きのうの献立：海老のトマト煮</title>
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		<pubDate>Fri, 05 Sep 2025 06:51:47 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[この日のごはん。 ・海老のトマト煮 ・鶏手羽の柚子胡椒焼き ・カツオのポン酢カルパッチョ ・ポテトサラダ ・蛇腹きゅうり ・ごはん ・お味噌汁]]></description>
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		<title>きのうの献立：鶏手羽元の生姜煮</title>
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		<pubDate>Wed, 03 Sep 2025 04:03:35 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[昨日の夜ごはん。 ・蒸し茄子のゴマだれがけ ・鶏手羽元の生姜煮 ・きゅうりとキムチと海苔のサラダ（つくり方） ・鰤のねぎ塩ごま油がけ ・にんじんの塩炒め ・ごはん ・お味噌汁]]></description>
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