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【10分で出来る!じょうびさい】にらとツナの和えもの

joubisai

10分


じょうびさい
今週のじょうびさいたち。
さつまいものレモン煮、ひじきのオリーブオイル漬け、長芋のバターしょう油煮、にらとツナの和えもの。じょうびさいがあるとお弁当づくりも、毎日のごはん作りも安心できます!

にらとツナの和えもの

にらとツナの和えもの

材料:2人分

ツナ缶…1缶
にら…1束
白ごま…適量
塩、こしょう…適量

つくり方

1.にらは5cm長さに切り、さっと茹でて水気を絞ります。ツナ缶は軽く油をきっておきます。

2.にらとツナ、白ごまを混ぜ合わせ、塩こしょうで味をととのえたら、出来上がり!

アサコmemo
冷蔵庫で3日間保存可能です。
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2014年10月15日

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