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今週の人気ごはんランキング

1 4つの材料を混ぜるだけ濃厚ガトーショコラのつくり方

4つの材料を混ぜるだけ濃厚ガトーショコラのつくり方

バレンタインにいかがですか? これは、製菓学校に勤務時代に教わったものを自分好みにアレンジしたレシピです。個人的には冷やして食べるのが好きですが、焼き立てでも、常温でも、冷やしても、また軽く温めてもおいしいです!味の決めてになりますので、チョコレートは出来れば製菓用のクーベルチュールチョコレートを使ってつくってく...

2 失敗なしのカルボナーラ風おうどん

失敗なしのカルボナーラ風おうどん

カルボナーラを作ろうと思ったら、「あら!パスタがない...」 でも、気分はカルボナーラだったので冷蔵庫にあったうどんで作ったら 手打ちパスタのようなモチモチ感、なかなか美味しかったです。 パスタでも同じ!ポイントは、ソースを入れる前に火をとめて余熱で火を通すこと。 これだけ気をつければ失敗はありませ...

3 オーブンでねっとり甘〜い焼き芋のつくり方

オーブンでねっとり甘〜い焼き芋のつくり方

息子のおやつ用によく焼いています。品種は、安納芋や紅はるかがおすすめ! 材料 さつまいも つくり方 1.さつま芋をよく洗い、水気を拭かずにアルミホイルで包みます。 3.160℃に設定した、まだ温まっていないオーブンに入れて(予熱はいりません)80分焼きます。時間があれば、そのまま粗熱が取れるま...

4 子どもおやつにぴったり!モチモチさつまいももちのつくり方

子どもおやつにぴったり!モチモチさつまいももちのつくり方

もちもち食感、やさしい甘さがほっこりおいしい! 材料:2人分 さつまいも…1本(約300g) 片栗粉…大さじ3 お好みで、バター…適量 太白ごま油…適量(サラダ油でもOK) つくり方 1.さつまいもは、蒸し器で竹ぐしがスッと刺せるくらいに蒸して皮をむき、なめらかになるまで潰します。 茹で...

5 さつまいもと豚肉のバター醤油炒め

さつまいもと豚肉のバター醤油炒め

バター醤油、甘じょっぱさでご飯が進みます! 材料:2人分 さつまいも…1本 豚薄切り肉…200g 塩…少々 片栗粉…適量 サラダ油…小さじ1 バター…大さじ2(約20g) *A しょう油…大さじ1 みりん…大さじ1 つくり方 1.さつまいもは1cm弱の厚さの斜め切り(...

6 簡単!ベイクドチーズケーキ

簡単!ベイクドチーズケーキ

しっとり濃厚なチーズケーキです! 焼き上がり! ハンドプロセッサー(またはミキサー)で混ぜるだけのベイクドチーズケーキ! 一晩冷蔵庫で休ませるので食べるのは明日まで我慢。 ハンドプロセッサーやミキサーがない場合は、 ボウルに材料を順番にいれ泡立器で混ぜあわせてください。 材料:15cm丸型1...

7 15分で完成!カリカリ豚照り3色弁当

15分で完成!カリカリ豚照り3色弁当

ささっと出来るお弁当です。 甘辛ダレでご飯がすすみます! 材料:ひとり分 *カリカリ豚肉照り焼き 豚薄切り肉…80g 塩…少々 片栗粉…小さじ1強 サラダ油 A しょう油…大さじ1/2 酒…大さじ1/2 みりん。大さじ1/2 砂糖…小さじ1 生姜のすりおろし…小さじ1/4(にんにく...

8 きょうの曲げわっぱべんとう、ピカチュウオムライス弁当[2020.11.25]

きょうの曲げわっぱべんとう、ピカチュウオムライス弁当[2020.11.25]

今日のりんたろうけんと弁当は、オムライス弁当。 はじめてのキャラ弁、やっぱりわたしには向いてないな。でも、ふたを開けてよろこんでくれたらうれしい! ・ピカチュウオムライス ・ウィンナーのケチャップ炒め ・ほうれん草としいたけの炒めもの ・フライドさつまいも。 きのうの夜見つけた、空っぽのお弁...

9 鶏手羽とさつまいもの煮物

鶏手羽とさつまいもの煮物

息子たちが大好きなおかずです! 材料:2人分 さつまいも…大きめのもの1本 鶏手羽先か手羽元…8本(今回は、手羽先4本、手羽元4本でつくりました) *A 水…1カップ しょう油…大さじ2 みりん…大さじ2 砂糖…大さじ1 つくり方 1.さつまいもは皮ごと1.5cm幅の輪切りにし(大きいも...

10 ご飯がすすむ、根菜と豚肉の炒めもの

ご飯がすすむ、根菜と豚肉の炒めもの

ご飯がすすむ、おかずです! お好きな根菜でつくってください。 材料:2人分 豚バラ薄切り肉…150g れんこん…1節 ごぼう…1/2本 *A 酒…大さじ2 みりん…大さじ1 しょう油…大さじ1 ごま油 つくり方 1.れんこんは皮をむき3cm幅の輪切りに、ごぼうは斜め薄切りし...

11 朝ごはんにぴったり!焼くまで10分でできる簡単スコーンのつくり方

朝ごはんにぴったり!焼くまで10分でできる簡単スコーンのつくり方

焼きたてにメイプルシロップをかけていだきます! 材料:6コ分 *A 薄力粉…250g バター…75g 塩…ひとつまみ ベーキングパウダー…小さじ4 *B 牛乳…120cc はちみつ…大さじ2 焼成用の牛乳…少々 準備 ・オーブンを210℃に温めておきます ・牛乳、バターは冷...

12 ご飯がすすむ!なすと豚肉のみそ炒め

ご飯がすすむ!なすと豚肉のみそ炒め

ご飯がすすみます! 材料:2人分 豚ばら薄切り…80g なす…2本 ピーマン…3コ にんにくのすりおろし…小さじ1/2 しょうがのすりおろし…小さじ1/2 *合わせ調味料 味噌…大さじ1 しょう油…大さじ1/2 砂糖…大さじ1/2 酒…大さじ1/2 水…大さじ3 サラダ油…大さ...

13 粉・砂糖・牛乳だけ!キホンの蒸しパンのつくり方

粉・砂糖・牛乳だけ!キホンの蒸しパンのつくり方

懐かしい蒸しパンです! これを基本にいろいろアレンジしてみてください。 牛乳を豆乳、100%ジュースや野菜ジュースにかえると簡単にアレンジできます! 材料:110ccプリンカップ2コ分 薄力粉…大さじ7.5(60g) ベーキングパウダー…小さじ1/2 砂糖…大さじ3(30g)(今回はきび砂糖を使用)...

14 鶏肉のみぞれ煮

鶏肉のみぞれ煮

甘めのだしでサッと煮て、大根おろしをきかせたやさしい味の一品です。 材料:2人分 鶏もも肉…1枚 片栗粉…適量 大根おろし…15cm分 *A だし…1カップ しょう油…大さじ3 みりん…大さじ3 万能ねぎの 小口切り…適量 つくり方 1.鶏もも肉は一口大に切り、片栗粉を薄く...

15 材料は小麦粉と水だけ!もちもち餃子の皮のつくり方

材料は小麦粉と水だけ!もちもち餃子の皮のつくり方

もちもちの餃子の皮がお家でかんたんに出来ます! 材料:餃子15コ分くらい 薄力粉…1カップ(100g) 熱湯…大さじ5(75cc) かたくり粉…適量 つくり方 1.小麦粉をボウルに入れ、熱湯を入れ、菜箸かゴムベラでざっくり混ぜ、手で触れる位の温度になったら台の上に出して手で5分くらい生地が滑らか...

16 2014/5/2 毎日ときどきお弁当memoと【15分でできる!鶏照り焼きの3色弁当のつくり方】

2014/5/2 毎日ときどきお弁当memoと【15分でできる!鶏照り焼きの3色弁当のつくり方】

今日のお弁当は15分でできる鶏照り焼きの3色弁当。 甘辛タレでご飯がすすみます! 鶏照り焼きの3色弁当 材料:ひとり分 *鶏の照り焼き 鶏もも肉…1/2枚 塩…少々 小麦粉…大さじ1弱 サラダ油 *A しょう油…大さじ1 砂糖、酒、みりん…小さじ2 *焼きピーマン ピーマン…2コ 塩…少々 ごま油…小さじ1...

17 チーズなしホワイトソースを楽しむ、マカロニグラタンのつくり方

チーズなしホワイトソースを楽しむ、マカロニグラタンのつくり方

チーズが冷蔵庫になく、パン粉をかけて焼いたグラタン…ホワイトソースの味が引き立ってとってもおいしかったです。具材はお好みのものでつくってくださいね。 材料:2人分 マカロニ…60g たまねぎ…1/2コ しめじ…1/2パック 鶏もも肉…1/2枚 オリーブオイル…大さじ1/2 バター…大さじ1/2...

18 冷凍保存可能!鶏そぼろと卵そぼろのつくり方

冷凍保存可能!鶏そぼろと卵そぼろのつくり方

わが家の定番じょうびさい。 冷凍できるので、まとめて作っておくと便利です! 鶏そぼろのつくり方 材料:2人分 鶏ひき肉…150g 砂糖…大さじ3 しょう油…大さじ2 酒…大さじ1 つくり方 1.火にかける前の鍋に全ての材料を入れてひき肉と調味料をよく混ぜ合わせます。火にかけ箸4本を使って絶...

19 お肉ほろほろビールがよく合う、スペアリブのにんにく醤油煮

お肉ほろほろビールがよく合う、スペアリブのにんにく醤油煮

手順は簡単、時間がおいしくしてくれる料理です。 材料:2人分 豚スペアリブ…500g にんにく…約6かけ 酒…1/2カップ 水…3カップ *A しょう油…大さじ4 みりん…大さじ1 砂糖…大さじ2 つくり方 1.スペアリブは肉の部分に2,3ヶ所包丁をさし切り込みを入れます。 ...

20 せん切りきゃべつの豚巻き

せん切りきゃべつの豚巻き

きゃべつのシャキシャキ感が楽しい豚肉巻きです。 材料:2人分 豚もも薄切り肉…8枚 きゃべつ…大きめの葉2枚 片栗粉…適量 *A しょう油…大さじ1 酒…大さじ1 砂糖…大さじ1/2 みりん…大さじ1/2 つくり方 1.きゃべつは千切りにし、耐熱容器に入れラップをかけ電子レ...

21 鶏ハム、安い鶏むね肉がこんなに美味しくなるなんて…

鶏ハム、安い鶏むね肉がこんなに美味しくなるなんて…

ほっとくだけで、やわらかしっとり鶏ハムできます! 材料:つくりやすい分量 鶏むね肉…2枚 砂糖…鶏むね肉1枚につき、大さじ1 塩…鶏むね肉1枚につき、大さじ1弱 つくり方 1.鶏肉の皮をとり、砂糖、塩の順に全体にしっかりまぶし、ジップロックにいれ密封し、冷蔵庫で半日から一日おきます。 2....

22 市販の栗の甘露煮で簡単!栗ごはんのつくり方

市販の栗の甘露煮で簡単!栗ごはんのつくり方

一年中簡単にできる栗ごはんです! 材料:作りやすい分量 米…2合 酒…大さじ1 塩…小さじ1/2 昆布…5×10cm1枚(なくても大丈夫です) 市販の栗の甘露煮…1瓶(150g/約8〜10コ) 黒ごま…適量 つくり方 1.といだお米、酒、塩を入れてから、水を炊飯器の2合のラインまで...

23 電子レンジで1分!サンドイッチ用たまごのつくり方

電子レンジで1分!サンドイッチ用たまごのつくり方

ゆで卵を作らなくてもあっという間にできてしまいます! 材料:ひとりぶん 卵…1コ マヨネーズ…適量 塩、こしょう…少々 つくり方 1.耐熱容器(マグカップでもOK)に、卵を割りいれ、フォークや箸で2,3回卵黄に穴をあけます。黄身が崩れて問題ありません。 2.ラップをふんわりかけて、電子レン...

24 フライパンで作る、わたしがいちばん大好きなホットサンド

フライパンで作る、わたしがいちばん大好きなホットサンド

父が冬になるとつくってくれる自家製ハムやベーコン、スモークチーズが子どもの頃からとても楽しみです。今年もその季節がきました! このハムでつくるホットサンドが大好きなのです。 わたしもいつかお庭のあるおうちに住めたら、自分でハムやベーコンつくって、自分で焼いたパンでホットサンドやサンドイッチをつくりたいな...

25 簡単!おうちでふわふわホットケーキのつくり方

簡単!おうちでふわふわホットケーキのつくり方

休日のブランチやおやつに、ホットケーキの甘い香りを♪ 材料:直径15cmくらい、4枚分 卵…1コ 砂糖…大さじ4(約40g) 太白ごま油…大さじ1(なければ、サラダ油でOK) 牛乳…150ml(大さじ10) あれば、バニラエッセンス…少々 *A 薄力粉…160g(約1,5カップ) ベーキングパ...

26 パサつきなしの鶏むね肉のしょう油煮込み

パサつきなしの鶏むね肉のしょう油煮込み

冷めてもおいしいのでお弁当のおかずにもぴったりです。 材料:2人分 鶏むね肉…1枚(250〜300g) *A 酒…大さじ3 しょう油…大さじ2 砂糖…大さじ1 あれば、生姜のスライス…3枚くらい つくり方 1.小さめの鍋かフライパンに鶏肉と*Aを入れてフタをして火にかけ、ときどき鶏肉をひっ...

27 フライパンでつくる揚げない「なすの煮浸し」

フライパンでつくる揚げない「なすの煮浸し」

冷蔵庫で冷やして次の日に食べてもおいしいです! 材料:2人分 なす…3本 サラダ油…大さじ2 *A だし汁…1.5カップ しょう油…大さじ3 みりん…大さじ2 砂糖…大さじ1弱 あれば、万能ねぎ…適宜 つくり方 1.なすを縦半分に切り、皮の部分に斜めに切り込みを入れさらに縦半分にし...

28 かんたん、おいしい!ぶりのバターポン酢焼き

かんたん、おいしい!ぶりのバターポン酢焼き

わが家の定番メニュー。 夫が大好きなおかずのひとつです! 材料:2人分 ぶり…2切れ 塩、こしょう…少々 小麦粉…適量 バター…20g ポン酢…大さじ1 つくり方 1.ぶりに塩こしょうをふり、小麦粉を薄くまぶします。 2.フライパンにバターを入れを熱し、ぶりとピーマンを焼きます。 ...

29 まずは洗って、美味しいうなぎの温め方

まずは洗って、美味しいうなぎの温め方

市販の蒲焼を電子レンジで温めると、固くなってしまいます。ひと手間かかりますが、このやり方で美味しくいただけます。ぜひ、試してみてください! 材料:ひとり分 市販のうなぎ…1尾(約200g) 酒…大さじ1 お好みでタレ…適量 つくり方 1.うなぎのタレを洗い流し、余分な水分はキッチンペーパーで...

30 ミルクパン粥

ミルクパン粥

はじめてつくりましたが、優しい味でお腹がほっとしました。 風邪ひいて食欲がないときにもぴったりです。 材料:ひとり分 食パン…1枚 牛乳…1カップ はちみつ…お好みの量(1歳未満のちびっ子が食べるときには入れないでくださいね!) つくり方 1.食パンのミミは切り落としておきます。 2.小...

31 とっても簡単!鮭と大葉の混ぜご飯

とっても簡単!鮭と大葉の混ぜご飯

枝豆を一緒に混ぜたり、いり卵を一緒に混ぜたりしても◎ 冷めてもおいしいので、おべんとうにもぴったりです! 材料:3〜4人分 米…2合 塩鮭…2切れ 大葉…10枚 白ごま…適量 つくり方 1.お米は、分量の水で普通に炊きます。 2.鮭は焼いて、骨と皮を取り除きほぐします。大葉は千切りにし...

32 小麦粉+牛乳でルーなしの簡単シチューのつくり方

小麦粉+牛乳でルーなしの簡単シチューのつくり方

食べたいときにすぐにつくれます。 かぼちゃ、さつまいもなどをいれてもおいしいです。お好きなお野菜でどうぞ! 今回は、冷蔵庫にあまっていたソーセージもいれてつくりました。 材料:2人分 鶏もも肉…1枚 じゃがいも…1コ 玉ねぎ…1/2コ にんじん…1/2コ オリーブオイル…小さじ2 小麦...

33 きょうの曲げわっぱべんとう、そぼろ弁当[2020.11.17]

きょうの曲げわっぱべんとう、そぼろ弁当[2020.11.17]

今日のりんたろうけんと弁当は、そぼろ弁当。 ・鶏そぼろ・たまごそぼろ(つくり方) ・茹でにんじん ・舞茸の塩炒め ・きゅうりの浅漬け(つくり方) きょうの手順 ごはん炊けるまでの30分がお弁当作りの時間! 1.ご飯を炊く 2.お湯を沸かす 3.野菜を切る 4.きゅうりの浅漬をつくるに...

34 2015/3/11 毎日ときどきお弁当memoと【豚そぼろと卵そぼろのつくり方】

2015/3/11 毎日ときどきお弁当memoと【豚そぼろと卵そぼろのつくり方】

今日のお弁当は、そぼろご飯、里芋の煮もの、ひじき、ほうれん草の胡麻和え、そうめんサラダ。 豚そぼろのつくり方 わが家の定番じょうびさい。 冷凍できるので、まとめて作っておくと便利です! 材料:2人分 豚ひき肉…200g しょうがのすりおろし…小さじ2 しょう油…大さじ2 砂糖…大さじ2 酒…大...

35 茹で鶏を作ったら必ずつくる、チキンライス

茹で鶏を作ったら必ずつくる、チキンライス

茹で鶏の煮汁でご飯を炊きます。 今回は、塩とごま油で和えたきゅうりもそえました。 材料:2人分(ご飯は作りやすい分量) 茹で鶏(もも肉)…1枚(茹で鶏のつくり方) *ご飯 米…2合 茹で鶏の煮汁…全量 酒…大さじ1 しょうがの千切り…2かけ分 *タレ 味噌…大さじ1 酢…大さじ1 ご...

36 余ったパスタで次の日ごはん!パスタオムレツ

余ったパスタで次の日ごはん!パスタオムレツ

お弁当にもぴったり! 材料:2人分 パスタ…80g 卵…2個 粉チーズ…大さじ2 塩、こしょう…少々 オリーブオイル…大さじ1 トマトケチャップ つくり方 1.鍋にたっぷりのお湯を沸かして、塩(1リットルに対して小さじ2)を加え、パスタを茹でます。水気をよく切り、オリーブオイル(分量外)に...

37 [常備菜]さつまいもの甘辛煮

[常備菜]さつまいもの甘辛煮

お弁当のおかずにもぴったりです。 材料:2人分 さつまいも…1本 しょう油…大さじ1 砂糖…大さじ1〜2 つくり方 1.さつまいもは、1cm厚の輪切りにし、水にさらしておきます。 2.鍋に、さつまいも、ひたひたの水、しょう油、砂糖を加え、キッチンペーパーを落とし蓋かわりにし、煮立ったら弱火にし...

38 蒸し魚のねぎソースがけ

蒸し魚のねぎソースがけ

しっとり柔らかくて、子どもでも食べやすいおかず。 あっという間にできるので、わが家は蒸し料理率高めです。 材料:2人分 生たら・・・3切れ 塩・・・少々 酒・・・大さじ1 上新粉・・・適量(片栗粉でもOK) *A 長ねぎ(みじん切り)・・・1/2本 しょうが(みじん切り)・・・1/2かけ ...

39 きのうの献立メモ。カレーライス(2019.5.31)

きのうの献立メモ。カレーライス(2019.5.31)

きのうではなく3日前の献立ですが・・・この日はおうちカレーがどうしてもたべたかった日でした!仕事、お迎えから帰ってきて煮込む時間がないときは圧力鍋が大活躍です。 カレーライス(つくり方) パプリカときゅうりとツナのサラダ(つくり方) 土曜日のお昼は、息子たちとピザを作りました。マルゲリータだけをたくさ...

40 【リメイクごはん】豚汁の次の日はこれで決まり!豚汁うどん

【リメイクごはん】豚汁の次の日はこれで決まり!豚汁うどん

豚汁をつくるときは、必ず多めにつくって、豚汁うどんか豚汁そうめんにします。 それくらい大好きです! 材料:2人分 豚汁…適量(贅沢豚汁のつくり方) 麺つゆ…適量 うどん…2玉 一味唐辛子、ねぎなどお好みの薬味 つくり方 1.豚汁を温めなおし、軽く煮詰めます。麺つゆ、水を加え味をととのえま...

41 卵なし!ふんわりバナナパンケーキのつくり方

卵なし!ふんわりバナナパンケーキのつくり方

お米もパンも卵もない日につくった、朝ごはんです。 材料:2人分 強力粉…1カップ ベーキングパウダー…小さじ1 砂糖…大さじ2 牛乳…2/3カップ 完熟バナナ…1本 つくり方 1.ボウルに強力粉、ベーキングパウダー、砂糖を入れて、泡立て器で混ぜます。 2.1に牛乳を加え泡立て器で粉...

42 泡立て器なしでお手軽生クリームのつくり方

泡立て器なしでお手軽生クリームのつくり方

無性に生クリームが食べたくなる時があり、 子どもたちと一緒に簡単パフェをたまにつくることがあります。 この日は、バニラアイス、生クリーム、いちご、イチゴジャムのちいさいパフェにしたので、息子たちふたりとも「きょうはとくべつだー!」と大よろこびでした。 そんな時、泡立て器だとまだ4才と2才の息子たちには...

43 白菜とろとろ、白菜とベーコンのホワイトシチュー

白菜とろとろ、白菜とベーコンのホワイトシチュー

今日みたいな寒い日にピッタリです。 材料:2人分 白菜…1/4コ えのき…1袋 玉ねぎ…1コ ベーコン…4枚 水…1カップ 牛乳…2カップ オリーブオイル…小さじ2 *A バター…20g 小麦粉…大さじ2 塩…小さじ1/2 黒こしょう…少々 粉チーズ…大さじ2 つく...

44 お弁当がおいしそうに見える基本の5色。

お弁当がおいしそうに見える基本の5色。

お弁当は、赤、黄色、緑、茶色、黒の基本の5色をそろえると お弁当の栄養バランスがよくなりますし、見た目もおいしそうに見えます。 最近、お弁当の詰め方を聞かれることがよくあるので、今度ブログに載せてみようかな。。 お弁当の基本の5色 赤色 ニンジン、トマトなどの野菜 ビタミンAがいっぱいです ...

45 ラップにつつんで冷凍庫へ!柿のまるごとシャーベット

ラップにつつんで冷凍庫へ!柿のまるごとシャーベット

これが食べたくて、柿が柔らかくなるまで待ちます!子どもたちも大好きなデザートです。 つくり方 1.柔らかく熟した柿を丸ごとラップに包んで冷凍します。食べる前に冷凍庫から出して(30〜1時間)、半解凍の状態で上の方を切り、スプーンですくって食べます。 ...

46 しっとりやわらか、茹で鶏のねぎソースがけ

しっとりやわらか、茹で鶏のねぎソースがけ

シンプルに香ばしいねぎソースをかけて、いただきます!茹で鶏は冷蔵庫で3日間保存可能です。 材料:2人分 *茹で鶏 鶏むね肉…1枚 鶏もも肉…1枚 酒…1カップ *ねぎソース 万能ねぎの小口切り…15本分 ごま油…大さじ4 塩…小さじ2/3〜小さじ1 つくり方 1.茹で鶏を作ります。...

47 きのうの献立メモ。ピーマンの肉詰め定食(2019.6.24)

きのうの献立メモ。ピーマンの肉詰め定食(2019.6.24)

月曜日の夜ごはんは、夫リクエストの和風なピーマンの肉詰めでした。リクエストしてもらえると献立考えなくていいので助かります。 和風なピーマンの肉詰め(つくり方) ひじきとごぼうとにんじんの煮物 シンプルポテトサラダ 炊き込みご飯(つくり方) わかめと豆腐のお味噌汁 この日のお昼ごはん 次男のけんと朝起き...

48 お芋掘りのさつまいもは干して保存して美味しくなる!

お芋掘りのさつまいもは干して保存して美味しくなる!

芋掘り遠足の季節ですね。 長男も昨日、芋掘り遠足でした。 「たくさん掘ってくるから、大学芋と焼き芋とさつまもドーナッツとスイートポテト作ってね!」と張り切って出かけて行きました。お迎えにいくとリュックにいっぱいのさつまいもを収穫してきてくれました! さっそくその日のうちに天ぷらや焼き芋にして、あまり美味し...

「あさこ食堂」 ごはん帖 曲げわっぱと常備菜で、おいしさぎっしり、おべんとう。 お麩研究部 あさこ食堂の一緒に食べたいおそごはん! LINE@はじめました あさこ食堂 for Babies お麩研究部
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