電子レンジは魔法の箱だなぁといつも思います。
ぶり照りも電子レンジ簡単につくれます。
材料:2人分
ぶり…2切れ
*煮汁
しょう油…大さじ2
酒…大さじ2
みりん…大さじ2
玉ねぎ…1コ(小)
片栗粉…小さじ1/2(水小さじ2で溶いておきます)
つくり方
1.ぶりは、キッチンペーパーで水気を拭き取ります。玉ねぎは一口大に切ります。
2.耐熱皿に煮汁の材料を入れ、ぶりを入れ、空いているところに玉ねぎをおいて、ふんわりラップをかけて、電子レンジで5分(700w)加熱します。
3.ぶりと玉ねぎをお皿に盛り、残った煮汁に片栗粉を混ぜ、そのまま1分おきとろみをつけます。
4.ぶりにとろみをつけた煮汁をかけて、出来上がり。
[ひとり分 296kcal 調理時間 10分]