油揚げとねぎだけの簡単丼ぶりです!
おいなりさんのどんぶり版。油揚げにしみ込んだたれが口の中でジュワーッと広がります。
材料:2人分
油揚げ…2枚
万能ねぎ…1袋
*あわせ地
だし…大さじ4
みりん…大さじ2
しょう油…大さじ1
ご飯…2膳分
粉山椒…適宜
つくり方
1.油揚げは縦半分に切り、5mm幅に、万能ねぎは4cmくらいの長さに斜めに切ります。
2.鍋に合わせ地の材料を全ていれ、煮立ったら油揚げを入れクタッとしたら、ねぎを加えサッと火をとおします。
3.丼ぶりにご飯を盛り、2をのせて粉さんしょうをふり、出来上がり!
[ひとり分 360kcal 調理時間 10分]
2012年4月3日