「おかあさん、きょうのごはんはなぁに?」とのぞく1歳8ヶ月の息子です。
この日のおそろいごはんは、お豆腐入り鶏つくね、ほうれん草のお浸し、ほたてと切り干し大根のサラダ、ひじき卵焼き、鮭ときのこの炊き込みごはん、大根とわかめのお味噌汁でした。このつくね、冷めてもおいしいのでお弁当のおかずにもおすすめです。
材料:2〜3人分
鶏ももひき肉…200g
木綿豆腐…1/2丁
片栗粉…大さじ2
*A
しょう油…大さじ3
みりん…大さじ3
つくり方
1.ボウルに豆腐、鶏ひき肉、片栗粉を入れてよく混ぜます。12〜16等分でお好みの大きさで形を整えます。
2.フライパンにサラダ油(分量外)を入れ熱し、1を並べ両面3分くらいずつ焼きます。
3.2に*Aを加え、つくねにからめるように煮詰めたら、出来上がり!
2016年3月25日