今日のおべんとうは、豚肉とズッキーニのマヨ炒め、にんじんのサラダ、五目豆、塩もみ野菜、ご飯、梅干し、お味噌汁玉。
豚肉とズッキーニのマヨ炒め
この日は、最後にミニトマトも一緒に炒めました。
●材料:2人分
豚薄切り肉…120g
ズッキー二…1本
塩…少々
こしょう…少々
マヨネーズ…大さじ1+大さじ1
●つくり方
1.豚肉は食べやすい大きさに、ズッキーニは5mm幅の輪切りにします。
2.フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、1を炒めます。豚肉に火が通り、ズッキーニがしんなりしたら残りのマヨネーズを加え、塩こしょうで味をととのえたら、出来上がり!
2016年6月3日