薄切りのれんこんをつけて焼くと見た目もかわいくなります。写真は2歳の息子ごはんです。
材料:2人分
れんこん…150g
鶏ひき肉…200g
長ねぎのみじん切り…15cm分(玉ねぎでもOK)
*A
卵…1/2コ(残りはスープなどに使ってください)
塩…小さじ1/2
片栗粉…大さじ1
ごま油…小さじ2
しょう油…適量
つくり方
1.れんこんは皮をむき。薄い輪切りを4枚切り、残りはすりおろします。
2.ボウルに、すりおろしたれんこん、鶏ひき肉、長ねぎ、*Aを加え、粘りがでるまで混ぜあわせます。
3.4等分にし形を整え、輪切りのれんこんの片面に片栗粉(分量外)をまぶし、片栗粉をつけた面をハンバーグの片面につけます。
4.フライパンにごま油(サラダ油でもOK)を熱し、れんこんをつけた面を下にして入れ、焼き色がついたらひっくり返しフタをして弱火で5分くらい蒸し焼きにします。
5.器に盛り、しょう油をかけていただきます。
お好みで、大葉や大根おろしを添えても◎