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おいしいごはんの秘訣は“楽しむこと”

簡単おやつ!シリアルバー

sweets

15分



マシュマロ使わないシリアルバーのつくり方です。(マシュマロでシリアルバーのつくり方
朝ごはんにもぴったりの簡単おやつ!

材料:つくりやすい分量8cm×20cm

オートミール、コーンフレークナッツ、ドライフルーツ…あわせて1カップ
(オートミールやコーンフレークが1/2カップ以上になるようにしてください)
※お手軽につくるなら、フルーツグラノーラなどを1capで代用可能です!

*A
はちみつ…大さじ1
砂糖…大さじ1
バター…大さじ2
牛乳…大さじ1

※はちみつがなければ砂糖…大さじ2でつくってください

つくり方

1.耐熱容器に*Aの材料を入れ、レンジで1分から1分半、バターが溶けるまで加熱します。

2.1が熱々のうちにオートミール、ナッツ、ドライフルーツを入れ、よく混ぜ合わせます。

3.オーブントースターのトレーにオーブンシートを敷いて、2を8cm×20cmくらいの長方形に形を整えます。

4.3をオーブントースターで5分焼き、粗熱をとれたらお好みの大きさに切って、完全に冷ましたら出来上がり!粉砂糖をふるとちょっとお洒落な感じになりますよ。

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2012年8月7日

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