ひとくちおいなりさん。


おいなりさんを一口で食べたくて考えました!

材料:2人分

油揚げ…3枚

*煮汁
水…1カップ
和風だしの素…少々
酒…大さじ4
しょう油…大さじ1.5
砂糖…大さじ2

*酢めし
酢…大さじ2
砂糖…大さじ1
塩…小さじ1
ごはん・・・お茶碗2膳分くらい

つくり方

1.油揚げをまな板の上におき、菜ばしを手前から転がします。こうすると袋が開きやすくなります。そのあと、キッチンペーパーではさみ、手でギュッとおさえて油抜きをします。

2.油揚げを縦横に2等分にし袋をひらき、鍋に放射状に並べます。

3.2の鍋に*Aの煮汁の材料を入れ、キッチンペーパーで落し蓋をして汁気がなくなるまで15分くらい煮ます。すぐに作る場合は煮あがった油揚げをザルにあげて粗熱をとります。翌日使う時には、そのままタッパーなどにうつし冷蔵庫で保管してください。

4.*酢めしのごはん以外の材料を混ぜ合わせ(砂糖を溶かします)、熱いごはんに混ぜて酢めしをつくります。

5.油揚げの角に酢めしを詰めて、左右からたたんで口をとじ、器に盛って出来上がり!

[ひとり分 371kcal 調理時間 30分]
モバイルバージョンを終了