パスタにからめて食べてもおいしいです!
材料：2人分
ブロッコリー…1株
アンチョビ…2枚
*A
オリーブオイル…大さじ３
にんにくのすりおろし…小さじ２
赤唐辛子の輪切り…1本分
こしょう…少々
つくり方
１．ブロッコリーは小房に分け、茎は皮をむいて薄切りにします。
２．耐熱容器にアンチョビを入れフォークでつぶし、*A の材料を入れ混ぜ合わせます。
３．２にブロッコリーを入れてからめ、ラップをかけてレンジ(500w)で3分加熱し、出来上がり！
アンチョビがない場合は、塩を加えてで味を調節してください!