少し辛味をきかせた冷しゃぶです!
材料:2人分
豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)…200g
*お好みのお野菜
セロリ…1/2本
大葉…10枚
みょうが…2コ
貝割れ大根…1/2パック
おくら…3本
万能ねぎの小口ぎり…適量…
*柚子胡椒ドレッシング
ポン酢…大さじ2
オリーブオイル(できればエキストラバージンオイル)…大さじ1
柚子胡椒…小さじ1/2
こしょう…少々
つくり方
1.大きめのボウルに*柚子胡椒ドレッシングの材料を入れよく混ぜあわせます。
2.セロリは2~3mm厚さの斜め切りに、大葉は千切り、みょうがは縦半分に切ってから薄切りに、貝割れは長さを半分に切ります。
3.鍋にお湯を沸かし、セロリをサッと湯に通し、取り出して水けをよくきります。オクラを入れ、サッとゆでて取り出し水けをよくきり、
小口切りにします。
4.80℃くらいの熱湯に、広げた豚肉を入れて色が変わったら水にとり、冷めたら水気を拭き取ります。豚肉を一口大に切ります。
5.1のボウルに2,3,4を入れて和え、器に盛って出来上がり!
豚肉は氷水ではなく、常温の水にとってくださいね!水が冷たすぎると肉の脂肪分が固まり、おいしくなくなってしまうのです。冷めたら引き上げて水けをよくきってください。
2013年8月22日