さっぱり酸味がきいた赤い色のお麩じゃが、トマトお麩じゃが

tomatoofujaga

先日「お麩×ビール! お麩まみとクラフトビールのマリアージュを楽しむお麩会」を開催しました。
その中で、人気だった「トマトお麩じゃが」わたしも、最近のお気に入りです。
フライパンでつくるほうが、底面積が広いので煮くずれないし味がよく染み込みます。

当日のお麩会の様子はこちらで紹介してくださっています。
コラボお麩会とってもたのしかったので、またやりたいです。

トマトお麩じゃが

材料:2人分

車麩…2枚
トマト…2コ
じゃがいも…2コ
玉ねぎ…1/2コ
さやいんげん…4本
オリーブオイル(サラダ油、ごま油でもOK)…大さじ1

*A
しょう油(あれば、薄口しょう油)…大さじ2
砂糖…大さじ2
酒…大さじ3
水…1.5カップ

黒こしょう…適量

つくり方

1.車麩はたっぷりの水(分量外)に10分つけてもどし、両手でギュッと水気をしぼりり4等分に切ります。

2.じゃがいもは一口大に切って耐熱容器に入れラップをして電子レンジ(500w)で5分加熱。トマト、玉ねぎはくし切りに、さやいんげんは、3等分の斜め切りにします。

3.鍋にオリーブオイルを熱し、車麩をサッと炒めたら、トマト、じゃがいも、玉ねぎ、Aを加え、煮立てます。湧いたら火を弱め、アルミホイルを落とし蓋かわりにして約10分煮込みます。

4.煮汁が1/3ほどになったら落し蓋をとり、さやいんげんを加え、ときどき混ぜながら、じゃがいもが柔らかくなり汁気がほとんどなくなるまで煮詰めます。器に盛り、黒こしょうをふります。

薄口しょう油を使うと、じゃがいもの色がきれいに残ります

シラサカアサコ+お麩研究部のお麩ごはん。お麩おやつ。Amazonでの予約がはじまりました!


ただ今、印刷前の最後の作業を頑張っています。たくさんの方々のおかげでとってもステキな本になりそうです。スーパーで簡単に手に入る「車麩、小町麩、板麩、もち麸」をメイン食材にし、仕事や家庭を持つ忙しい方でも予備知識なしで作れる、気軽なおかずやプレートもの、お菓子やスープレシピを中心に66皿収録しています。2月1日発売予定です。
http://www.amazon.co.jp/dp/4072935395

モバイルバージョンを終了