ベーコンのうまみがもやしにしみて、ネギポン酢によく合います![写真右下]
材料:2人分
ベーコン…2枚
もやし…2袋
塩、こしょう…適量
酒…大さじ3
タレ
ポン酢…適量
ネギのみじんぎり…お好きなだけ
つくり方
1.もやしに塩、こしょうをふり土鍋に入れ、酒をふり上にベーコンをのせます。
2.フタをして火にかけ7分蒸し焼きにし、混ぜたタレをつけながらいただきます!
[ひとり分 135kcal 調理時間 10分]もやしのひげは取ったほうがいいの?
もやしのひげには繊維質が豊富に含まれてます。
また、取ることによってビタミンCなどが流出してしまうことも考えられます。
料理を美しく仕上げるには取った方がよいのですが、栄養的には取らない方がよいですね!