STAUBで、そら豆の蒸し焼き そら豆がだいすきです! 材料:2人分 そら豆…8本 水…大さじ1 塩…適量 つくり方 1.そら豆は洗って水気がついたまま鍋に並べ、水を入れフタをして、中火で全体が鮮やかな緑色になるまで7、8分蒸し焼きにします。 2.お好みで塩を添えていただきす。