今週のじょうびさいたち。
さつまいものレモン煮、ひじきのオリーブオイル漬け、長芋のバターしょう油煮、にらとツナの和えもの。じょうびさいがあるとお弁当づくりも、毎日のごはん作りも安心できます！
にらとツナの和えもの
材料：2人分
ツナ缶…１缶
にら…１束
白ごま…適量
塩、こしょう…適量
つくり方
１．にらは５ｃｍ長さに切り、さっと茹でて水気を絞ります。ツナ缶は軽く油をきっておきます。
２．にらとツナ、白ごまを混ぜ合わせ、塩こしょうで味をととのえたら、出来上がり！
冷蔵庫で３日間保存可能です。