なすの梅照り焼き丼

なすの梅照り焼き
なすと調味料があればできる簡単な丼ぶり!
23時過ぎに「今から帰ります!ちょっとだけお腹空いてます」と夫から連絡がきたので、冷蔵庫にあった茄子でちゃちゃっと作りました。この日のおそごはんは、なすの梅照り焼き丼とお味噌汁玉でお味噌汁でした。

材料:2人分

なす…2、3本
オリーブオイル…大さじ1(ごま油などお好みの油でOK)

*梅照り焼きタレ
しょう油、酒、みりん…各大さじ2
梅干し…1、2コ(包丁でたたいてペースト状にしておく、梅肉でもOK)

大葉の千切り…5枚くらい分
白ごま…適量

ご飯…2膳分

つくり方

1.なすは縦に5mmの厚さに切ります。

2.油をひいたフライパンで1のなすを両面焼き色がつくまで焼ます。

3.2に照り焼きのタレを加え、からめながら汁気がなくなるまで炒め煮にします。

4.ご飯を持った器に3をのせて大葉をのせ白ごまをふって、出来上がり!

なすは、薄く切らないほうがジュシーでおいしいです!
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