カロリー1/3！ノンフライじゃがいもチップス

ポテトチップスがどうしても食べたいけど市販のものはカロリーが高い…

ということでお家ででつくりました。とっても簡単に出来てしまいますよ。
しかも、油を一切使わないのでカロリーは、市販のポテトチップスの1/3以下！！

こしょうや青のりやコンソメの素などを振って、味のバリエーションも楽しんでください！
さつま芋でつくってもおいしいです。

材料

じゃがいも…１コ
塩

つくり方

１．じゃがいもの皮をむき、スライスします。厚みは１mmくらいがちょうどよいです。スライサーを使ってもOK。あまり薄すぎないほうが歯ごたえとパリパリ感がでて美味しいです。

２．電子レンジにクッキングシートを敷いて、じゃがいもを重ならないように並べます。

３．じゃがいもに塩をぱらぱらっとふり、７００ｗで４分くらい加熱します。６００ｗで約５分くらいが目安。

４．パリパリになったら出来上がり！加熱しすぎると焦げてしまうので、見ながら加熱時間は調節してください！

［ひとり分 37kcal 調理時間 10分］

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