イワシと梅干しの相性は◎
梅肉と缶詰のオイルサーディンがあればささっと出来るお手軽冷製パスタです!
材料:2人分
オイルサーディン…1缶(70gくらいのもの)
梅肉…大さじ1.5(梅干しを包丁でたたいたものでもOK)
オリーブオイル…大さじ2(出来ればエキストラバージンオイル)
万能ねぎのみじん切り…大さじ1
青しその千切り…3枚分
パスタ…100g(今回、カッペリーニを使用)
塩…適量(1リットルに対して小さじ2)
つくり方
1.イワシは骨をとっておきます。
2.ボールにオイルサーディンと梅肉を入れ混ぜます。さらにオリーブオイル、万能ねぎを加えて混ぜ合わせます。
3.鍋にたっぷりのお湯を沸かして、塩(1リットルに対して小さじ2)を加え、ゆで時間をパッケージの表示時間どおりか、少し長めにゆでます。冷たいパスタの場合、しんは残さず完全に火を通します。
4.ゆであがったら、すぐに氷水につけパスタを引き締め、ペーパータオルで水気をしっかり吸い取ります。(このひと手間がソースを上手くからませるコツです!
5.パスタをボールに入れ、よく和えます。お皿に盛り、しそを飾り、出来上がり!
2012年6月30日