巣ごもり卵は、野菜などの中に卵を割り落として加熱した料理。
見た目が鳥の巣っぽいので「巣ごもり卵」って言います。
材料:2人分
ほうれん草…1束
卵…2個
オリーブオイル…大さじ1
塩こしょう … 少々
つくり方
1.ほうれん草は3cm幅に切ります。
2.フライパンにオリーブオイルを熱し、ほうれん草を炒めて、塩こしょうをします。
3.フライパンの中で半量ずつにまとめ、中央をくぼませて卵を1つずつ割り入れます。フタをして黄身が好みのかたさになるまで火を通します。
4.卵を崩さないようにそっとお皿にもって、出来上がり。
ベーコンなどを一緒に炒めるとさらにおいしさアップ!
2013年4月27日