ページトップへ

日持ちは、冷蔵庫で3日。

お弁当のおかずにも大活躍!かぼちゃのレンジ煮

joubisai

20分



レンジで簡単にかぼちゃの煮ものがつくれます!
日持ちは、冷蔵庫で3日。

材料:2人分

かぼちゃ…1/4コ

*A
水…1/2カップ
顆粒和風だし…少々
しょう油…大さじ1
みりん…大さじ1

つくり方

1.かぼちゃはワタと種をスプーンで取り除いて3cm角くらいの大きさに切ります。

2.少し深さがある耐熱容器に、*Aを混ぜ合わせます。

3.かぼちゃを加えひと混ぜし、ラップをかけて電子レンジ(500W)で9〜10分、竹串がスッと通るまで加熱します。粗熱が取れるまでおき味をしみこませたら、出来上がり!

アサコmemo
かぼちゃの大きさはなるべく揃えて切るようにしてください!
甘いの煮ものが好きな方は、*Aに砂糖 小さじ1を加えてください。
  • LINEで送る
2013年6月6日

あわせてどうぞ

似ているごはんをさがす

Facebookでもあさこ食堂のごはんをお届けしています!

Twitterでもあさこ食堂のごはんをお届けしています!

みなさんのコメント

コメントを残す

「あさこ食堂」 ごはん帖 曲げわっぱと常備菜で、おいしさぎっしり、おべんとう。 お麩研究部 あさこ食堂の一緒に食べたいおそごはん! LINE@はじめました あさこ食堂 for Babies お麩研究部
食材から検索 マイページログイン