チャーハンをサラッと炒めるのが難しい・・・
普通の白米のチャーハンから比べると玄米はパラパラと炒めることが出来ます!
材料:2人分
玄米…2膳分
卵…2コ
納豆…2パック
パクチーのみじん切り…お好きなだけ(今回は2束使いました)
*A
ナンプラー…小さじ2
しょう油…小さじ2
こしょう…少々
つくり方
1.ボウルに、卵を溶きその中に玄米を入れ均一になるまで混ぜます。冷ご飯の場合は電子レンジで温めるてから卵と混ぜます。
2.フライパンにごま油を熱し、1のご飯を炒めます。ご飯がパラパラになったら、納豆、パクチーを入れ、さらに炒めます。
3.納豆のネバネバが切れる程度に炒めたら、*Aを加えて、出来上がり!
パラパラのチャーハンを作る方法!卵を溶きその中にご飯を入れ均一になるまで混ぜます。米粒一つ一つに卵がからみつきコーティングしてくれるお陰でパラパラの炒飯が簡単にできます。
2013年8月18日