電子レンジをつかって簡単おひたし。
一品たりないときにも便利です。
材料:2人分
きゃべつ…1/4コ
かつお節…3パック(10gくらい)
しょう油またはポン酢…適量
つくり方
1.きゃべつは、ざく切りにし、さっと水にくぐらせて耐熱皿に入れ、電子レンジで3分加熱します。
2.きゃべつがしんなりしたら水を入れて冷まし、冷めたら水気をしっかり絞ります。
3.かつお節をボウルに入れ、 しょう油(または、ポン酢)を加えて混ぜたら、出来上がり!
2014年7月24日
電子レンジをつかって簡単に!
電子レンジをつかって簡単おひたし。
一品たりないときにも便利です。
きゃべつ…1/4コ
かつお節…3パック(10gくらい)
しょう油またはポン酢…適量
1.きゃべつは、ざく切りにし、さっと水にくぐらせて耐熱皿に入れ、電子レンジで3分加熱します。
2.きゃべつがしんなりしたら水を入れて冷まし、冷めたら水気をしっかり絞ります。
3.かつお節をボウルに入れ、 しょう油(または、ポン酢)を加えて混ぜたら、出来上がり!