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15分以内できるレシピまとめ

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漬物でさっぱり!豚肉と白菜漬けの炒めもの

漬物でさっぱり!豚肉と白菜漬けの炒めもの

漬物って炒めてもおいしいですよね。 材料:2人分 豚バラ肉…200g 白菜の浅漬…150g 長ねぎ…1/2本 エリンギ…1/2パック ごま油…小さじ1 *A しょう油…大さじ1 酒…大さじ1 みりん…大さじ1 柚子胡椒…小さじ1/3 あれば、万能ねぎの小口切り…適量 つくり方 ...

15分で簡単おいしい!ナポリタン丼

15分で簡単おいしい!ナポリタン丼

ケチャップのほど良い酸味が、卵ご飯とよく合います! おべんとうにもぴったりです。 材料:ひとり分 ソーセージ…3本 玉ねぎ…1/4コ ピーマン…1コ マッシュルーム…3コ バター…5g(小さじ1) *ソース ケチャップ…大さじ2 水…大さじ1 しょう油…少々 塩、こしょう…少...

15分で出来る、たけのこの土佐煮

15分で出来る、たけのこの土佐煮

土佐煮とは、煮汁にかつお節をくわえてかつおの旨みをきかせた煮物のことです。 材料:2人分 ゆでたけのこ…1本(200gくらい) *合わせ地 しょう油…大さじ1 みりん…大さじ1 だし汁…1/2カップ かつお節…軽くひとつかみ つくり方 1.たけのこは、根元近い部分は1cm厚に、先端...

15分で完成!カリカリ豚照り3色弁当

15分で完成!カリカリ豚照り3色弁当

ささっと出来るお弁当です。 甘辛ダレでご飯がすすみます! 材料:ひとり分 *カリカリ豚肉照り焼き 豚薄切り肉…80g 塩…少々 片栗粉…小さじ1強 サラダ油 A しょう油…大さじ1/2 酒…大さじ1/2 みりん。大さじ1/2 砂糖…小さじ1 生姜のすりおろし…小さじ1/4(にんにく...

カッテージチーズとかぼちゃのブルスケッタ

カッテージチーズとかぼちゃのブルスケッタ

カッテージチーズは、牛乳の脂肪分を除いて作っているので、 カロリーが低く低脂肪、高たんぱくでカルシウムが豊富です! 材料:2人分 バケット…100g(4切れ) カッテージチーズ…大さじ2 かぼちゃ…90g バジルの葉…2枚 こしょう…少々 つくり方 1.かぼちゃはラップに包んで電子レンジで...

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「あさこ食堂」 ごはん帖 曲げわっぱと常備菜で、おいしさぎっしり、おべんとう。 お麩研究部 あさこ食堂の一緒に食べたいおそごはん! LINE@はじめました あさこ食堂 for Babies お麩研究部
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