ページトップへ

こどもべんとう。

2018.5.31こどもべんとうメモ。めかじきの照り焼き弁当

bento


今日のお弁当は、めかじきの照り焼き、さつまいものメイプルシロップ煮、きゅうりとちくわのおかか醤油和え、おにぎり、いちご。

めかじきの照り焼きのつくり方

●材料
めかじき…1切れ
塩…小さじ1/4

片栗粉…小さじ1くらい

*A
みりん…小さじ1
水…小さじ1/2
しょう油…小さじ1/2

●つくり方
1.めかじきは一口大に切って、塩をふり5分ほどおきます。キッチンペーパーで水けをふき取り、片栗粉をまぶします。

2.フライパンに油(分量外)を熱し、めかじきを両面焼きます。火が通ったら*Aを加えめかじきにからめたら、出来上がり!

  • LINEで送る
2018年5月31日

似ているごはんをさがす

あわせてどうぞ

Facebookでもあさこ食堂のごはんをお届けしています!

Twitterでもあさこ食堂のごはんをお届けしています!

コメントを残す

「あさこ食堂」 ごはん帖 曲げわっぱと常備菜で、おいしさぎっしり、おべんとう。 お麩研究部 あさこ食堂の一緒に食べたいおそごはん! LINE@はじめました あさこ食堂 for Babies お麩研究部
食材から検索 マイページログイン