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毎日ときどきお弁当memo［5月1日-5月31日］
味は茶碗蒸し！茶碗蒸し風スープ
外はカリッ中は濃厚クリーミー！海老とアボカドの春巻き
和えるだけ、簡単！ツナとブロッコリーのクリームパスタ
自家製ツナ！まぐろのオリーブオイル漬け
生姜焼きアレンジ！すりおろし生姜にんにく焼き
短時間で手軽にできる！電子レンジでつくるカレイの煮付け
【じょうびさい】万能肉味噌
卵なしフライパンでお手軽スコーンのつくり方
ほどよい香りがハーブのような、春菊とアンチョビのパスタ
たっぷりほうれん草とトマトの玄米リゾット
黒砂糖の甘みはバナナと相性抜群！黒糖バナナマフィン
梅でさっぱり仕上げた、鶏の梅照焼き
いただきます！まで5分でできる、簡単サラダうどん
とろみづけはお麩で！そら豆と豆乳の和風ポタージュ
電子レンジで１分！サンドイッチ用たまごのつくり方
梅はその日の難のがれ、梅しそしらすおにぎり
そうめんやうどんのつけつゆにしてもおいしい！かんたん冷や汁
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1
そぼろ
大根
さつまいも
なす
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