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きょうのおべんとう

きょうの曲げわっぱべんとう、鶏の照り焼き弁当[2020.10.9]

bento

30分



今日のりんたろうけんと弁当は、鶏の照り焼き弁当。

・鶏の照り焼き(つくり方
・にんじんの梅煮(つくり方
・小松菜のおかか和え(つくり方
・ゆで卵(つくり方
・ご飯

きょうの手順

ごはん炊けるまでの30分がお弁当作りの時間!

1.冷蔵庫に保管しておりた洗い米を炊飯器にセットしてスタート
2.お湯沸かす、冷蔵庫見ておべんとうのおかずを決める
3.ゆで卵をつくる、忘れないようにタイマーセット
4.野菜→肉切る、朝ごはんのスープの野菜も一緒にカット
5.人参の梅煮つくる(朝ごはんのスープの材料を火にかける)
6.鶏肉を焼く
7.小松菜茹でる
8.鶏照り焼き仕上げ、このころご飯が炊けるのでお櫃にうつす
9.小松菜おかかと和える
10.お弁当箱に合わせておかずをカットし詰めて、出来上がり!

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2020年10月9日

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