今日のりんたろうけんと弁当は、鶏の照り焼き弁当。
・鶏の照り焼き(つくり方)
・にんじんの梅煮(つくり方)
・小松菜のおかか和え(つくり方)
・ゆで卵(つくり方)
・ご飯
きょうの手順
ごはん炊けるまでの30分がお弁当作りの時間!
1.冷蔵庫に保管しておりた洗い米を炊飯器にセットしてスタート
2.お湯沸かす、冷蔵庫見ておべんとうのおかずを決める
3.ゆで卵をつくる、忘れないようにタイマーセット
4.野菜→肉切る、朝ごはんのスープの野菜も一緒にカット
5.人参の梅煮つくる(朝ごはんのスープの材料を火にかける)
6.鶏肉を焼く
7.小松菜茹でる
8.鶏照り焼き仕上げ、このころご飯が炊けるのでお櫃にうつす
9.小松菜おかかと和える
10.お弁当箱に合わせておかずをカットし詰めて、出来上がり!