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ありがとうの気持ちでいっぱいです！

2月1日発売「シラサカアサコ＋お麩研究部のお麩ごはん。お麩おやつ。」完成しました！
鶏肉をヨーグルトにつけることでホロホロに。

ヨーグルトとトマトで煮込むホロホロチキンカレー
毎日ときどきお弁当

2014/1/23 毎日ときどきお弁当memo
ポリポリ歯ごたえのあるきんぴらです。

素朴な味がおいしい、きんぴら大根のつくり方
お好みの具でつくってください！

お正月のお餅が余ったら…フライパンで餅ピザ
毎日ときどきお弁当

2014/1/20 毎日ときどきお弁当memo
そうめんなどの具にもおすすめです！

ご飯がすすむ！甘辛酸っぱい、なすとひき肉の炒めもの
片栗粉の効果で食感がしっとり仕上がります

ポイントは片栗粉！お弁当用卵焼きのつくり方
チョコチップクッキーだいすきです！

【バレンタインにもぴったり】サックサク！混ぜるだけの簡単チョコチップクッキーのつくり方
油で揚げずに簡単に！

次の日もおいしい！フライパンでつくる茄子とトマトの煮浸し
お好みのお野菜でどうぞ

ササッともう一品ほしいときに、ハムと貝割れの中華サラダ
毎日ときどきお弁当

2014/1/10 毎日ときどきお弁当memo
父の自家製ハムでホットサンド

フライパンで作る、わたしがいちばん大好きなホットサンド
色の組み合わせがかわいいサラダです！

大根と葱の明太マヨサラダ
お知らせ

1月7日発売、LEE（リー）2月号に17品掲載していただきました！
フライパンで作るのがおすすめ！

さっぱり酸味がきいた赤い色のお麩じゃが、トマトお麩じゃが
おもてなし料理

おもてなし料理にぴったり！ローストポーク
冬になると食べたくなるご飯です

土鍋でふっくら牡蠣ご飯
麺つゆでまとめるのがポイント

イタリアンなおうどん、トマトバジルうどん
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「あさこ食堂」 ごはん帖 曲げわっぱと常備菜で、おいしさぎっしり、おべんとう。 お麩研究部 あさこ食堂の一緒に食べたいおそごはん! LINE＠はじめました あさこ食堂 for Babies お麩研究部
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