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絶妙な歯ざわり、きゅうりとたまごの炒めもの
さわやかな香りと酸味の相性が抜群！フルーツトマトすだち
2013/10/17 毎日ときどきお弁当memo
ご飯がすすむ、根菜と豚肉の炒めもの
秋色のかぼちゃときのことベーコンのサラダ
10月20日（日）「きおく市」in 大阪で、あさこ食堂オリジナル専用麩の販売をいたします！
［メモごはん］明太子餅
かんたんおつまみ！いぶりがっこマスカルポーネ
［毎日麩レンチトースト日和］フライパンを使わずにつくる、キッシュ風麩レンチトースト
2013/10/9 毎日ときどきお弁当memo
手順はかんたん時間がおいしくしてくれます！とろとろ牛すじ煮込みのつくり方
2013/10/8 毎日ときどきお弁当memo
広がる香り、パクチーときのこと豚肉の炊き込みご飯
【10月13日お麩フェスティバル】お麩の主原料、グルテンづくりの実演もあります！
しっとりやわらか お麩がいい仕事してくれます！豚のミルフィーユカツ
この組み合わせ大好き！アボカドと豆腐とみょうがの和え物
2013/10/3 毎日ときどきお弁当memo
【文化放送】10/3(木)『くにまるジャパン』に出演します
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